帰宅後の食事

お疲れ様です、お兄様
たまきです

本日、事前予約ならびに
お声掛けくださったお兄様
ありがとうございました
お兄様方のおかげで
今日も楽しい1日でした😊

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今日は食事をとるタイミングが
わからず
差し入れのスイーツや
職場のカップラーメンを
食べていましたが…

ちょっとカロリーと
タンパク質が足りていません

オプションに『ごっくん』でもあれば
多少は違うのでしょうが
あいにく扱っておらず😓

帰宅後に手製の
サラダチキンを食べています
ちょっと火を通しすぎまして
パサパサしています

上手に作れるように
なりたいです
💪🏻