パンチラ///

お疲れ様💕


今日久しぶりにピラティス行ってきた💛


たぶん、3週間ぶりくらい‼️🫶笑


運動不足だけど、終わったあと
すごい楽しい気持ちになる☺️


幸せホルモンみたいなの出てそう♥️笑


足上げて上体起こして
腕パタパタする動きあるんだけど
（↑伝わる？😂）


それがすっごいきついの、、！


でもきついってことは
効いてるってことだよね💞


明日絶対筋肉痛だ〜😂✨笑


6月もよろしくね🤍


💓あおい💓