かき揚げの代償、、、、

昨日は贅沢しちゃったからね、、

しょうがないんだ、、、

お昼パンケーキたべて

夜に🍼ちゃんちでかき揚げそばたべたの

うめぇ( *´꒳`*)

うん、ちゃんと、、筋トトレーナーさんに
申告したのよ

かき揚げそばとパンケーキ食べました
ฅ^•ω•^ฅ

そしたら、いつもより重量も回数も増し増しトレーニングになりました( ◉ω◉ )

しんどかったぁ！けど達成感あるね‼️

今トレーニング終わったから
💕︎
これからエニタイム行ってトレーニングてくるね(意味不)


ふふふ( *´꒳`*)有酸素してきまーす❣️

こんな感じだから、頭おかしいって言われてるけど、、それが私だ‼️