ゆるめてしゃきっと💛

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おはようございます💛

本日も一日

元気に参りましょう(*´ー｀*)

昨日よりは気温が高いですが、

寒い朝(*´-`)

暖かくして、

無理のない程度にストレッチ💛

冷えで凝り固まった体を

ほぐして緩めて

シャキッと

参りましょう(●´ω｀●)


朝ごはんで

パワーアップして

元気をもりもり

蓄えましょう♫


本日も

気をつけて

いってらっしゃいませ💛🩵