プロテインより
置き換えとかの方が
好きでビタミン類とか亜鉛とかも
入ってるからめっちゃ満足感あるんよな！

タンパク質は
ゆで卵でとるのが1番効率いい！

お兄さんもいっぱい
タンパク質出したら摂取しないとね♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

地味に今日は寒いけど
なんとかなるっしょ！

本日は10時からの出勤となっております！

タイミング会うお兄さん
いらっしゃいましー

朝イチは沖縄のアメリカンヴィレッジ！


˙˚ʚせなɞ˚˙

リピで来てくれた本指さん
ありがとうございます！

前回癒し空間で
今日も癒されたいとの事で
来てくれて(*´∀｀)ﾉ ありがとぅ♪

今回も癒し空間で
癒されたかな？

˙˚ʚせなɞ˚˙

付き合いで来たお兄さん
ありがとうございます！

付き合いで来たと言う割には
ノリ気でしたね〜♡

結構敏感で
早めにした方がいいかなって
思ってたらもう少しいじってと
お兄さんが言うからいじってたら
誤射しちゃって
もったいないって思わず言ってしまったw
2回目で出そうならって思ったけど
タイムリミットが〜
今度は焦らさないでしないとね♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

わかってくれる
お兄さん好き♡

特に写メ日記見て
来てくれるお兄さんとか
嬉しすぎる！

月初だから
久しぶりに
マイガール限定投稿しよかな？
せなの秘密知りたい人は
マイガール登録しといてね？♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

優しくいじってくれて
苦手な所はわかったって言ってくれる
お兄さんってめっちゃ嬉しい♡

たまに苦手って言っても
いじりたいのにって言うお兄さん
いるけどせなも生身の人間だから
優しくいじって欲しいんだ！

優しくされたらお互い
気持ちいいじゃん？

˙˚ʚせなɞ˚˙

お得なイベント
開催中です！

このタイミングで
来れるお兄さん
来てみませんか？

˙˚ʚせなɞ˚˙

ポチポチ(꜆꜄꜆^._.^)꜆꜄꜆

っていっぱい押したい
キテネ押したい

けど回数制限が〜

もっと押させて〜

ちなみにせなは手前より
奥が好き♡
なんの話し？
秘密基地の話し♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

お題：今日は「マヨネーズの日」これにマヨネーズかけるとおいしいよ！ってありますか？に回答♪

せなはブロッコリーとか
アスパラかな？

よく食べるのは
ブロッコリーだけど
マヨネーズって罪な味しとるんよな〜

˙˚ʚせなɞ˚˙

3月もお兄さん方と
秘密基地探検を
いっぱい出来るといいなぁ〜

決算とか確定申告とかの時期に
なってくると忙しくなるんだよな〜

疲れを癒しに立ち寄って貰えたら
全力でせなが癒し空間連れてっちゃる♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

今日は暖かい
って事で
どんなお兄さんに会えるかな？

大黒行った時に
撮ってもらったやつ！

˙˚ʚせなɞ˚˙

早すぎ！
2月も終わっちゃうけど
3月はどんなお兄さんに会えるのか
楽しみ！

せなは多分3月中旬までおるけど
推せる時に推して
遊べる時に遊んでね！

˙˚ʚせなɞ˚˙

今日華金だという事を
今さっき知ったというw

そして
車好きなお兄さん
車の話ししながらの
秘密基地探検
楽しめたかな？

いっぱいキスしながらが
1番いいですねん！

˙˚ʚせなɞ˚˙

今日からファスティング始めた
せななんですが

減量完了するまで
ファスティング生活
今回はどこまで減量出来るかな？

お兄さん方と一緒にいっぱい
動いたらすぐ減量出来るね！
お待ちしております(*^^*)

˙˚ʚせなɞ˚˙

又使っちゃいけない文字
増えたんやって

お兄さん方にどー
表現していこうか悩む～

けど会ってからの楽しみが増えるのかな？
ポジティブに考えよ〜！

˙˚ʚせなɞ˚˙

今日は
とことん、
お兄さん方と
イチャイチャしたい気分

というよりお兄さんいじりたい♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

本日は12時からの出勤です～！

そしてエク付けたから
ルンルン♪( ◜ω◝و(و "

ちょっと新しくなったせな
見に来てみない？

ちょっと化粧も変えてみた！

˙˚ʚせなɞ˚˙

はい！
エク付けてきたよーん♡

キラキラも付けてきたから
バリかわちぃ〜♡

今日は20時からの出勤です〜♡

はよお兄さんと遊びたい♡

˙˚ʚせなɞ˚˙

筋トレしてると
筋肉痛なるけど
結果が着いてきてくれるから
嬉しい♡

体脂肪率何%位まで下げようかな？

お腹と脚をもう少し
落として絞りたい！

せな頑張る(ง •̀_•́)ง

˙˚ʚせなɞ˚˙

すぐポチポチタイム
終わっちゃう！

キテネもっと
いっぱい押したいのにな〜

みたよ押してくれてるお兄さん
ありがとうございます！

˙˚ʚせなɞ˚˙