お題：お風呂で最初はどこから洗う？に回答♪特に決まってないんですけど、気分によって変わりますね😊でも、多いのは髪の毛からかな？シャンプーのいい香りに包まれると、一日の疲れがふわ～っと抜けていく気がするんですよね✨そのあとは、顔を丁寧に洗って、体は上から順番に…って感じが多いかも🤔でも、本当にその日の気分次第！たまには、足先からゆっくり温めていくのも好きだし♪湯船に浸かってリラックスするのが一番の楽しみだから、洗い方は二の次だったりします（笑）リナ

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5/10(土)にご予約いただいております紳士様🎩この度はご予約ありがとうございます😊.とても楽しみです♪当日はどうぞよろしくお願いいたします💕リナ

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お題：男性でもできるお手軽スキンケア教えてくださいに回答♪もちろんありますよ♪まず基本は洗顔！でも、ゴシゴシ洗いはNG😓泡で優しく汚れを落として、ぬるま湯で丁寧に洗い流してね✨で、洗顔後はすぐに保湿！オールインワンジェルとか、化粧水と乳液がセットになったものが簡単でおすすめ♪乾燥は肌トラブルのもとだから、しっかり潤してあげて😊プラスαでやるなら、日焼け止めはマスト！紫外線は一年中降り注いでるから、外出する時は忘れずに塗ってね😚とにかく、毎日続けることが大事！難しく考えずに、まずは洗顔と保湿から始めてみてはいかがでしょうか？😊

お題：オススメの夜食ありますか！？に回答♪私のおすすめは、あったかいお茶漬けかな😊鮭フレークとか梅干しとか、シンプルだけどホッとする味で、お腹にも優しい気がするんです♪あとは、小腹が空いた時には、ヨーグルトにフルーツとグラノーラを乗せるのもヘルシーでいいですよ！もしガッツリいきたい気分なら、意外と美味しいのが、残り物の味噌汁にご飯と卵を加えて煮た雑炊風！簡単なのに満足感があって、冷えた体も温まります💕でも、食べ過ぎには注意してくださいね！（笑）

お題：最初に男性のどこをチェックしますか？に回答♪そうですね…やっぱり清潔感は大事かなって思います！爪がきちんと整えられてるとか、服にシミがないとか、そういう細かいところについ目がいっちゃいます✨あと、話している時の目線とか、声のトーンも結構気になりますね♪落ち着いて話を聞いてくれる人だと、安心感があるじゃないですか😊もちろん、笑顔が素敵な人も惹かれますけど、やっぱり内面から出る雰囲気みたいなものが一番重要なのかもしれませんね😚

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お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪ん～、最近なかなか寝付けないってこと、ありますよね💦私も色々試してるんですけど、効果があったのはやっぱり寝る前のルーティンを作ることかな😊例えば、お風呂はぬるめのお湯にゆっくり浸かって、アロマオイルを数滴垂らすとリラックスできる気がする♪あとは、カフェインは寝る前の数時間は避けるのは基本ですよね！寝室の環境も結構大事で、遮光カーテンでしっかり暗くして、アロマディフューザーでラベンダーとか落ち着く香りを焚いたりするのもおすすめです✨それでもダメな時は、ホットミルクを飲んだり、アイマスクを着けたりするのも試してみてます！人によって合う合わないがあると思うけど、色々試して自分に合った方法を見つけるのが一番かも！お互いぐっすり眠れるといいですね～！

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お送りさせて頂きました(*^^*)キテネ😊リナ