食欲の秋🍂🍁🎃🌰はただの甘え😈

こんにちは❣️れいかです❣️

久々の朝の有酸素運動は
久々すぎて体力とモチベーションが
十分じゃなくっていつもの半分くらいまで
してきました🥹惜しい🥲

有酸素運動をやりすぎても老化の原因とか
怖い記事を今日見たので
今日くらいでよしとしようって
ポジティブに考えてみた🥳

コンビニ行くと、モンブランとか
かぼちゃとか秋限定とか、そんなのが
出てますよね~🍂🍁🎃🌰

食欲の秋だから食べちゃう。なんて
言ってた甘ったれた過去のわたしを
払拭してダイエットに励みます🐖💦

出勤してるので、お時間ある方は
どしどしお越しください😍