毎日の日課

お題：毎日、日課として続けている事はありますか？に回答♪

毎日お風呂上がりに
ストレッチをしているよ✌️

寒くなると体が強ばって
代謝も動きも悪くなるからね！！

体があったまって寝付きも
良くなるよ🥰