どちらかと言えば

1日お水2L以上と4食


これを守るだけで絶対に変わる


って言われたけど
どちらも全然できてない〜〜😂


でもプロテイン飲み始めたのは成長
って言ってもらえた😳


褒められて伸びるタイプ？

んー、厳しい方が燃えるタイプです🔥



なみ