睡眠の質

睡眠の時に、自分からスマホを30センチ以内

に置いて寝ると睡眠の質が40%くらい低下して

しまうようです💦

→ショート動画で流れてきました




目覚ましのアラームのために、

少し近めに置いてたので気をつけようと

思いました✨




睡眠の質上がれ〜い＼＼\\٩( 'ω' )و //／／






おやすみなさい⭐