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  • Ti Amo
    TIAMO

    Kanou Kanon 綺麗 癒系 Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    osy😭

    2/18 14:45


    おそようございます⭐️


    昨日はちゃんと夜更かしせずに
    はよ寝たけんティアモdayまでに
    色々したいこと頑張りよった🏡


    のんびり準備も始めれた💄


    お仕事の方々は
    今日もお疲れ様です😊✨


    って更新し損ねてました😭



    今日も良き1日になりますように💞




    おそようございます⭐️昨日はちゃんと夜更かしせずにはよ寝たけんティアモdayまでに色々したいこと頑張りよった🏡のんびり準備も始めれた💄お仕事の方々は今日もお疲れ様です😊✨って更新し損ねてました😭今日も良き1日になりますように💞


    おそようございます⭐️


    昨日はちゃんと夜更かしせずに
    はよ寝たけんティアモdayまでに
    色々したいこと頑張りよった🏡


    のんびり準備も始めれた💄


    お仕事の方々は
    今日もお疲れ様です😊✨


    って更新し損ねてました😭



    今日も良き1日になりますように💞




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    2月18日img





    りおなさん💙
    私もふと思うことが有ります🌱
    無理せず頑張りましょうね😘


    明日はようやくティアモdayimg

    2月18日りおなさん💙私もふと思うことが有ります🌱無理せず頑張りましょうね😘明日はようやくティアモday


    2月18日img





    りおなさん💙
    私もふと思うことが有ります🌱
    無理せず頑張りましょうね😘


    明日はようやくティアモdayimg


    写メっ子ちゃんの成長を
    気にしてくれるお兄様たちimg


    めっちゃコアなところを
    気にしてくれとるimg


    私でも成長見守るの
    忘れちゃうのに
    ありがとうimg





    マシェリの時はレベル107とか?


    まだまだ育てるの頑張るimg

    写メっ子ちゃんの成長を気にしてくれるお兄様たちめっちゃコアなところを気にしてくれとる私でも成長見守るの忘れちゃうのにありがとう笑マシェリの時はレベル107とか?まだまだ育てるの頑張る


    写メっ子ちゃんの成長を
    気にしてくれるお兄様たちimg


    めっちゃコアなところを
    気にしてくれとるimg


    私でも成長見守るの
    忘れちゃうのに
    ありがとうimg





    マシェリの時はレベル107とか?


    まだまだ育てるの頑張るimg


    2月17日img





    月曜日から無理せずにねimg

    いつもありがとうimg

    2月17日月曜日から無理せずにねいつもありがとう


    2月17日img





    月曜日から無理せずにねimg

    いつもありがとうimg

    🤣

    2/17 22:19

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    gn

    2/17 01:14

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    お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪


    完全にアプリ頼りで
    簡単なのを短期集中で
    頑張るタイプですimg





    この一覧の1️⃣4️⃣5️⃣6️⃣位の
    アプリはやってみたことあるimg



    家で簡単に出来るメニューしかないし
    通知設定もグラフ入力も有るけん
    無料なのに割と使いやすかったimg

    コロナ禍になったばかりの頃の
    ステイホームでやってみて
    痩せ過ぎて辞めましたimg



    あまり食べる暇がないまま
    ティアモdayを終えると
    2-3㎏とか変動しちゃうくらい
    やれば効果が出やすい身体に
    なったのは学生の頃の
    筋トレのおかげかなimg



    筋トレが続かんお兄様、
    ティアモで鬼コーチしちゃるよimg



    お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪完全にアプリ頼りで簡単なのを短期集中で頑張るタイプですこの一覧の1️⃣4️⃣5️⃣6️⃣位のアプリはやってみたことある家で簡単に出来るメニューしかないし通知設定もグラフ入力も有るけん無料なのに割と使いやすかったコロナ禍になったばかりの頃のステイホームでやってみて痩せ過ぎて辞めました笑あまり食べる暇がないままティアモdayを終えると2-3㎏とか変動しちゃうくらいやれば効果が出やすい身体になったのは学生の頃の筋トレのおかげかな筋トレが続かんお兄様、ティアモで鬼コーチしちゃるよ

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    完全にアプリ頼りで
    簡単なのを短期集中で
    頑張るタイプですimg





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    ステイホームでやってみて
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    あまり食べる暇がないまま
    ティアモdayを終えると
    2-3㎏とか変動しちゃうくらい
    やれば効果が出やすい身体に
    なったのは学生の頃の
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    筋トレが続かんお兄様、
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    おふ

    2/16 15:16

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    2月16日img





    りおなさん💙
    いつもありがとうございます✨
    私も日記熟読してます👀


    今日は眠た過ぎて
    汚字って感じやね😭

    また練習します☝️

    2月16日りおなさん💙いつもありがとうございます✨私も日記熟読してます👀今日は眠た過ぎて汚字って感じやね😭また練習します☝️


    2月16日img





    りおなさん💙
    いつもありがとうございます✨
    私も日記熟読してます👀


    今日は眠た過ぎて
    汚字って感じやね😭

    また練習します☝️

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    2月15日img





    今週もお疲れ様でしたimg


    お休みの時は
    ゆっくりリフレッシュしてねimg

    2月15日今週もお疲れ様でしたお休みの時はゆっくりリフレッシュしてね


    2月15日img





    今週もお疲れ様でしたimg


    お休みの時は
    ゆっくりリフレッシュしてねimg

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    追記

    2/15 00:49


    おやすみーって
    日記を更新したけど、
    忘れる前に予告しときます📢


    ご予約に関するお知らせの
    日記を明日投稿します⏰



    寝たら忘れそうやけん
    ちゃんと予約投稿しとく🔔



    改めまして、おやすみなさい🌙

    おやすみーって日記を更新したけど、忘れる前に予告しときます📢ご予約に関するお知らせの日記を明日投稿します⏰寝たら忘れそうやけんちゃんと予約投稿しとく🔔改めまして、おやすみなさい🌙


    おやすみーって
    日記を更新したけど、
    忘れる前に予告しときます📢


    ご予約に関するお知らせの
    日記を明日投稿します⏰



    寝たら忘れそうやけん
    ちゃんと予約投稿しとく🔔



    改めまして、おやすみなさい🌙

    gn

    2/15 00:43


    今日も1日お疲れ様でした🌙


    今日はお天気良かったけど
    風は強かったね🌬️

    今度はお出かけついでに
    愛車もキレイにしに行きたい🚗

    みんなも風や雪に
    気をつけてね⚠


    明日は早起きやけん
    はよ寝ないかん😳


    おやすみなさい💤


    今日も1日お疲れ様でした🌙今日はお天気良かったけど風は強かったね🌬️今度はお出かけついでに愛車もキレイにしに行きたい🚗みんなも風や雪に気をつけてね⚠明日は早起きやけんはよ寝ないかん😳おやすみなさい💤


    今日も1日お疲れ様でした🌙


    今日はお天気良かったけど
    風は強かったね🌬️

    今度はお出かけついでに
    愛車もキレイにしに行きたい🚗

    みんなも風や雪に
    気をつけてね⚠


    明日は早起きやけん
    はよ寝ないかん😳


    おやすみなさい💤


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