🩷欲に素直に♡🩷

お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答♪






ユーチューブで…
とあるクリニックの先生が
言ってました⸜(*˙꒳˙*)⸝❣️

たんぱく質と脂肪は太らないけど
糖質は太るそうです🍚

糖質と脂肪を同時に摂ると
ダブルで太りやすいそうですよ✩ˎˊ˗
へー！そうなんだぁ🫣

でも、あれこれ我慢するダイエットは
しんどいし続かないよね😜

そんな事より♡
欲に素直に楽しんで食べるほうが
魅力的で良いと思いますよ(*^^*)🍒

ゆきなはいつも好きなものばかり
食べてます笑(*´ฅ｀*)🍌

お肉！お魚！フルーツ…
美味しい物は全部大好き😋

たんぱく質を重視しながら
欲に素直にお腹いっぱい♡
食べてます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎🥩🐟️🍌