🩷休息を意識する事🩷

おはようございますꕤ*.ﾟ
あっという間に今週もまた週末が
やってきましたね⸜(*˙꒳˙*)⸝❣️

もぅ週末かぁ〜と
いつも時間の速さに
驚かされます(*´･д･)💦

せっかくの週末だけど
今日は雨の1日になりそうですよ☔

こんな日くらいゆっくり休んでね！と
いつも頑張ってるお兄さまへの
空からのプレゼントかもしれませんね🥰

先日ユーチューブで見たんだけど
現代人は脳を使いすぎなんだそうです❣️

常にテレビやスマホが身近にあって
何もしてなくても常に情報が入ってくる
そんな環境で過ごしてるかたも
多いんじゃないかと思います🥺

(ゆきなもです…💦)

ユーチューブでは、瞑想や
デジタルデトックスが
紹介されてましたよ🧘‍♀️📴✨

ゆきなも瞑想の呼吸法？みたいなのを
試してみたんだけど…
けっこう難しいです！！

気がつくと何か違うことを
考えてる…(´ᵕ ˋ ;)💦💦

デジタルデトックスもゆきなには
かなり難しいです…(´◕᎔◕｀)
日記の更新もできなくなっちゃう💦

便利な世の中になったぶん
脳をはじめ心や体の休息は
強く意識して取らないと
難しくなっている気がします🍀

お兄さまも週末等休みがある時は
心と体を休めることを意識してみては
いかがでしょうか(*^^*)💗

お兄さまにとって有意義な週末に
なることを祈っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )🍒

🌞 Haνҽ ª ɢ♡♡Ð ɗaγ 🌈



ゆきなと一緒にいる時間は
エロい事だけに没頭してください😉💖

エロい事以外考える必要がないので
普段お仕事頑張ってるお兄さまは
お仕事で使ってる脳を休ませる事が
できるかもしれませんよ(⁎❛ᴗ˂⁎)✨

明日は10時〜出勤するので♡
ぜひリフレッシュに
いらしてくださいね🥰

|*´ ³｀)ﾉ ⌒💋