早起き✨

おはようございます
早起きしすぎちゃった今日子です
早寝早起きを心がけてます。　

昔、夜型生活の頃があって
身体を壊してしまいました。

それから、心と身体の事に興味があり
自分なりに色々お勉強しています。

その中の一つに
マッサージも学びました
お部屋では　ほぐしマッサージと
オイルを使ったマッサージ
どちらでもお声掛けくださいね
気持ちいいよ

話は戻りますが
睡眠は大事です。
大体の病は睡眠で治ります。
皆さんも、
よく寝てよく食べてエロになれば
健康的です


今日もよい一日に
　　　　なりますように



昨日寝る前に　UPしようと思ってた
川柳です。。。よかったら

秋
雨
の
滴
る
雫
菊
の
花
び
ら