継続♡

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継続するって本当に
難しいと思う🥺


みずほはダイエットとか体型維持
の為にピラティスとか痩身エステ
通ってるけどやっぱり結果でたり
会う方に痩せたね！とか言われるのが
嬉しいからがんばろうって継続できる♡


無理にすぐやる！！とかじゃなくて
いいから最初はやれるときにやったり
が1番いいと思う☺️


その方が上手く続けれるから♡