昨日と今日の寒暖差に、驚きながら出社させていただきました🥹💕お部屋温かくしてます🧣･*本日もよろしくお願いします凛

昨日と今日の寒暖差に、驚きながら
出社させていただきました🥹💕

お部屋温かくしてます🧣･*
本日もよろしくお願いします


凛

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寒いからかな🫠🫠🫠ちーん寂しいな🥹🥹🥹💔💔💔みんな厚着してね😱😱😱

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今日はおはようございます投稿出来なかった_(:3」∠)_あっ、😳こんにちは〜☺️✨みなさんいかがお過ごしでしょうか🤗いつも前日に日記を予約投稿してて、大体いつも7時、12時、16時、20時ってゆう感じで（最近18時が多いけど）4時間ごとに投稿してるけど、昨日はある程度レディースDAYが落ち着いてきたし、バッチバチに鍛えてやるぞ〜！😤🔥🔥って、思ってジムでトレーニングしてたら気がつきゃ3時間もトレーニングしてた🤣wwんで、家に帰り着いた瞬間にばたんきゅ〜_(:3」∠)_長時間のトレーニングって、怪我のリスクが高まったり、筋肉の成長を妨げるから、長くても1時間30分以内に収めないといけないらしいけど、一度やりだすと止まらない😅💦良くないってわかってるのに、ある意味一体何のためにトレーニングしてるんだ？って、なるけど🤣💦でも、己に打ち勝つためにやってるのだ！😤🔥怠けてる自分が嫌いだから自分にある程度厳しくしたい😤🔥てか、理想は週に2、3回トレーニングしたいけどなかなか時間が取れないから一気にやっちゃうのよねぇ_(:3」∠)_腕が弱いから次は3日後くらいに腕を追い込むぞ〜〜😤💪🔥🔥まだまだ範馬刃牙目指して頑張ります(｀・ω・´)笑笑今日もみなさんにとって素敵な1日となりますように☺️💕💕しかし、我ながらオケツデカいなぁ〜🍑ww

朝方風すごかったけど、今は落ち着いてますね🫨💓よかった〜！！！お部屋到着しまして準備中です✌️久しぶりの出社ですよろしくお願いします🙇💓

今日から週の始まりですね💕︎外からは、風の音がビュンビュン𓏲𓇢𓂅外出される方は、気をつけてくださいね(*´꒳`*)🌟⋆꙳そんな私は、本日19時〰️23時まで社長秘書に居ますのでお仕事終わりなどご予定の前後にお時間合えば是非お待ちしております🙇‍♀️♥︎♡今日も1日𝔽𝕀𝔾ℍ𝕋です🩷凛

9時から出社します〜！あいにくの雨😨😨😨窓がガタガタいってます🥲

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今日から4連勤🌸よろしくお願いします♡♥︎一緒に、楽しみましょう\(⸝⸝o̴̶̷᷄o̴̶̷̥᷅⸝⸝)/🩷12時ꕀ18時まで居ますstart➡️2枠last➡️1枠空いてますご予約・お問い合わせお待ちしております凛

今日から4連勤🌸よろしくお願いします♡♥︎


一緒に、楽しみましょう\(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)/🩷


12時ꕀ18時まで居ます

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凛

お題：【マイガール限定公開】シンプルに生のおっぱいを見せてください！に回答♪ぱいぱいっっ

おはようございます☺️✨只今、絶賛レディースDAYで半分死にかけてます_(:3」∠)_ヤツがやって来る前にギリギリまで筋トレしに行きたい！(｀・ω・´)🔥って、思ってたけど予定日よりも先にヤツがやって来てしまいました_(:3」∠)_でもっ、、、でも！！どうしても筋トレしたかったからしに行ったんだけどプランク5分だけして帰りました😇😇😇😇😇笑笑レディースDAYにやるもんじゃ無いなと思った(・∇・)💦💦腰とお腹の痛みに耐えられませんでした😇😇😇😇でも5分出来ただけでもいいやっ！✨終わるまでは軽いウォーキングとかにしときます😹💦筋トレしたくてたまらんくらいウズウズしてるけど、終わったらバッチバチに鍛えてやるっ！！😤🔥🔥🔥🔥筋肉めっ！！覚悟しとけよ？！😤💪🔥🔥笑笑今日は2日目だからお家でゆっくりしたり、のんびり散歩する事にします(￣▽￣)ww今日もみなさんにとって素敵な一日となりますように😚✨これからお仕事の方はお気をつけていってらっしゃいませ☺️❤️

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