今日からレディースDAY🙇‍♂️

本日から1週間レディースDAY休暇を頂きます🙇‍♂️

明日予定日だから、やって来る前に明日の朝鍛えに行きたいんだよなぁ..._(:3 」∠)_


1週間くらい鍛えれなかったら不安で不安で😂💦💦


筋肉って、鍛えてもなかなかつかないのに、1週間やらなかったら衰えてくるもんなぁ...


ちなみにスクワットしまくってたせいか太ももがゴリラ化しつつある...🦍🦍🦍❤️笑笑









重量軽くして回数多くするようにしようかな🤔💭


太っても上半身は太らないけど、下半身が太りやすい_(:3 」∠)_

だから、下半身の筋肉はつくけど、上半身がなかなかつかないんだよなぁ〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡



まだまだ諦めずに筋トレ頑張ります(｀・ω・´)✨