解消法…♡///

みなさんこんにちは！

ここ最近、仕事や勉強で忙しく、
思うように自分の時間が持てずにいます。


今までは、手っ取り早く、
お酒やスマホゲームに頼りがちだったのですが
生産性のないストレス解消はなるべく控えよう!と思うようになりました。

あ、ちなみにおなにーは解消ではなく習慣です☺️


数日前から筋トレ🏋️を始めたのをきっかけに、
短時間でできて未来の自分のためになるストレス解消法を探し中です☺️

お兄様方のご意見、ぜひお聞かせください🥹


本日19時〜出勤いたします❤️