最近読んだ本❤📚️

おはようございます❤


本が好きで時々 読んでいます。
歴史、 経済 、雑学、歴史、 美術、 科学、 文学、 料理…色々なジャンルの本を読んでいますよ❤
昨日読み終えた本は復元料理研究家の永山久夫さん作
「紫式部ご飯で若返る」 という本です


昔は今のようにしっかりとした医療がなかったので 食事で体を作って食材で身体を治す…。
そういう生活だったんですよね❤
別の記事で読みましたが昭和初期までは皆さん 寿命が50歳ぐらいまでだったので 更年期障害 や痴呆症という言葉もなかったんですよね
みんなその病気になる前に亡くなっていらっしゃいましたものね💦


今は幸せなことにすぐに病院で体が治せてしまうので昔と比べると食事に対する気持ちというのはかなり変わってきたのかもしれません


ちなみに 紫式部は頭が働くようにと 頭脳に良いご飯 。
小野小町は コラーゲンたっぷりのご飯。
恋に熱心な 和泉式部はお味噌の料理。
清少納言はグルメで長生きする料理を食べていたそうです


なので 昨日 思わず 色々な食材をスーパーで買ってしまったんですよ😅
ちなみに今朝味噌󠄀料理なのは偶然です…😅


ご飯をしっかり食べないと…❤
ですね また色々な本を楽しんでいきたいと思います