流行ってるよね❤️

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪



ひびきの周りだけかな？


腸活流行ってるよね！😌


日々の食事はもちろん、



適度な運動を取り入れることで


便秘知らずになるよ