昨日仕事で張り切りすぎてなんだか両腕筋肉痛（笑）私、上半身の筋力弱いんだろうなぁと実感。腕立て伏せ・・・ですかね？効果的なのは。苦手だなぁー💦今日も頑張ってきます‼️ご予約お待ちしています💓４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時５月前半の予定５日（月）１１時〜１８時６日（火）１１時〜１８時１０日（土）１１時〜１８時１１日（日）１１時〜２０時​​​​​​​１９日（月）１１時〜１８時

買い物行ったらいかんよね。仕事帰りに買い物行ったら普段は絶対に買わないようなお菓子とかパンとか買ってきちゃってどーしよってなってる（笑）😂💦無駄遣い・・・

こんばんわ♡お題：今日は「よいＰマンの日」ピーマン何歳で食べられるようになった？に回答♪１６歳くらい？小さい頃は嫌いだったのに大人になると好きになるものってあるよね。ピーマンもそうなんだけど、私は酸っぱいものが好きになりました🤭お酢を色んな物にかけて食べるの好きです♡

４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時５月前半の予定５日（月）１１時〜１８時６日（火）１１時〜１８時１０日（土）１１時〜１８時１１日（日）１１時〜２０時​​​​​​​１９日（月）１１時〜１８時

お題：今日はお釈迦様の誕生日。食中毒で亡くなったって知ってた？に回答♪知らんかった💦私は学生時代にカレーで食中毒になり大変な思いをしたのでカレーは作ったらすぐ冷まして冷蔵庫です🍛ウェルシュ菌っていうのがカレーやシチューみたいなどろっとした食べ物の鍋底で繁殖して加熱しても死なないそうですよ！おやすみなさい♡また明日♪４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時５月前半の予定５日（月）１１時〜１８時６日（火）１１時〜１８時１０日（土）１１時〜１８時１１日（日）１１時〜２０時​​​​​​​１９日（月）１１時〜１８時

おはよ♡お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪へぇ～プリン体は何も気にしていないけど、野菜はたくさん食べるようにしています。便秘になるんだよね💦あとは大豆イソフラボン摂取したいので大豆製品を１日１回は絶対食べます。（豆乳が多いかな）あとはお約束のヤクルト😂皆様は気をつけている事はありますか？？今日も頑張ってきます！！４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時５月前半の予定５日（月）１１時〜１８時６日（火）１１時〜１８時１０日（土）１１時〜１８時１１日（日）１１時〜２０時​​​​​​​１９日（月）１１時〜１８時

今日はお休みだったので録画しておいた「それスノ」を観て読書してのんびり過ごせたよ！休みの日はひとりでのんびり過ごすのが好きなの。オンとオフの切り替え大事よね💓皆様もストレスためたらダメだよー？！４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時５月前半の予定５日（月）１１時〜１８時６日（火）１１時〜１８時１０日（土）１１時〜１８時１１日（日）１１時〜２０時​​​​​​​１９日（月）１１時〜１８時

そういえば皆様はゴールデンウィーク何します？？一応５月の前半まではシフト決まっています。５月５日（月）１１時〜１８時６日（火）１１時〜１８時１０日（土）１１時〜１８時１１日（日）１１時〜２０時これ以降はまたお知らせしますが、たぶん１９日２４日３１日かなと思います。私はいつもと何も変わらないゴールデンウィーク😂

ただいま♪ですっ昨日職場で干していった洗濯物が雨で濡れちゃって朝から大変でした(´；ω；｀)日曜日の予約と、先行予約くださった方♡どうもありがとうございます✨まだまだご予約お待ちしています♡オプションもよかったらご予約時に選んでくださいね。⑨全身網タイツもありますー４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時

お題：昨日は「日本女性医師デー」診察されるとき女性医師のがいい？に回答♪婦人科や乳腺外科は女性医師がいいです。その他の科だったらどっちでもいいかな？男性だから女性だから＝良い医師ってわけじゃないからね。１番は病院に行かなくても健康なのが１番だよね。４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時

おはようございます♡最近、YouTubeでサザンオールスターズの「桜ひらり」のPVを観てからお仕事に出かけます。この曲に込められた想いがジーンときます。今日も頑張ってきます♡

昨日から日経平均株価が下がっててなのに私が前から見張っていたやつは値上がりしとる😂なかなか上手く行かないものですね。トランプ大統領に代わってからアメリカの景気は良くなるのかな？昨日のテレビでは共倒れ関税とか言われてたけど。

おはようございます♡昨日中腰で洗い物してたせいかめっちゃ腰が痛い😂今日は貴重なお休みだけど色々用事済ませてくるね。時間があったらなんか美味しいもの作りたいなぁー🤭何食べたい気分？４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時

４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時

４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時

皆様のまわりではもうソメイヨシノは咲きましたか？？私のお家の周辺では今が満開です！入学式の頃には葉桜になっちゃうかもね・・皆様💓おやすみなさいまた明日♪

ただいま♪お題：今日は「歯列矯正の日」歯のケアって何してる？に回答♪歯ブラシと歯間ブラシ半年に１回くらい歯石取りに行きます。口腔環境はとっても大事だから気をつけています。歯周病は様々な病気の原因にもなるんだよー！さて今からご飯作ります♪

ただいま♪お題：これは卒業したいな～ってものありますか？に回答♪ミンティア食べながら寝るの辞め・・・れん💦

おはようございます♡今日から４月ですね♪春は１番好きな季節なので嬉しいけど、まだ微妙に寒かったりするから服装に迷っちゃいます💦コートじゃ暑いし、かといってカーディガンでは寒いという🤔早くぽかぽか陽気になってほしいね。今日も頑張ってきます♡

４月の出勤予定１２日（土）１１時〜１８時１３日（日）１１時〜２０時１９日（土）１１時〜２０時２１日（月）１１時〜１８時２６日（土）１１時〜１８時２７日（日）１１時〜２０時