[お題]from:メリーさん
6/4 02:14
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
お風呂に入る。
YouTubeで【寝れない時音楽】て検索🔍して
かける。🎻
1番大事なのが真っ暗な方が熟睡できるかな⁇って思ってて、
最近は☟
ホットアイマスクつけます😪
（カモミールの香り）が個人的には好き😘
おにいさまの寝る時ルーティンしりたいな〜〜
お会いした時ぜひ教えてね︎︎(* ´ ` *)ᐝ
おやすみなさい💤
🤍りあん🤍
お風呂に入る。
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かける。🎻
1番大事なのが真っ暗な方が熟睡できるかな⁇って思ってて、
最近は☟
ホットアイマスクつけます😪
（カモミールの香り）が個人的には好き😘
おにいさまの寝る時ルーティンしりたいな〜〜
お会いした時ぜひ教えてね︎︎(* ´ ` *)ᐝ
おやすみなさい💤
🤍りあん🤍
[お題]from:メリーさん
6/4 02:14
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪
お風呂に入る。
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1番大事なのが真っ暗な方が熟睡できるかな⁇って思ってて、
最近は☟
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おにいさまの寝る時ルーティンしりたいな〜〜
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おやすみなさい💤
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おにいさまの寝る時ルーティンしりたいな〜〜
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おやすみなさい💤
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