♪♪
2/7 11:10
赤城さんのお題
お題：今日は「ニキビに悩まないデー」吹き出物できちゃった時の対処法ありますか？に回答♪
とにかく寝る！
1番の美容は睡眠だと思ってるので、私は筋トレと睡眠だけはしっかりしてます！
早寝早起きなので、20時には寝て4時には起きます！
８時間は必ず睡眠必要です！
そのおかげか新陳代謝はめちゃくちゃいいです！だから寒い冬が大好き
睡眠・筋トレさえしとけばお肌も綺麗なるし太る防止にもなるし！
常太らないようにだけ気をつける日々よ
私はニキビよりも太るのが怖いデス
ひめか
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2/7 11:10
赤城さんのお題お題：今日は「ニキビに悩まないデー」吹き出物できちゃった時の対処法ありますか？に回答♪
とにかく寝る！
1番の美容は睡眠だと思ってるので、私は筋トレと睡眠だけはしっかりしてます！
早寝早起きなので、20時には寝て4時には起きます！
８時間は必ず睡眠必要です！
そのおかげか新陳代謝はめちゃくちゃいいです！だから寒い冬が大好き
睡眠・筋トレさえしとけばお肌も綺麗なるし太る防止にもなるし！
常太らないようにだけ気をつける日々よ
私はニキビよりも太るのが怖いデス
ひめか
