上げるしかない♡

こんばんは⑅︎◡̈︎*

また体重が一度ガクッと減ってから
そこからあまり体重が変わらなくて
しょんぼり中。

食事メニューは問題ないと
言ってもらえてるので、、、

とにかく筋肉量を増やして
基礎代謝を上がるしかない！



それでは、また明日！
おやすみなさい♡

♥︎