[お題]from:腹が重いさん

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

便秘の時はとりあえずヨーグルトとか

食物繊維が多い食べ物を食べると

いいみたい！！

便秘は私もよくなっちゃうけど辛いよね😂

紺野 ゆかり