これで、いっぱいだしてね♡

‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧




お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪





食物繊維豊富なものをた〜〜っぷりたべること！



便秘は翠の強敵…！！
便秘にはあまりなったことないけれど、すっきりしたいな〜〜ってときには、えのきと梅干しを潰したもの、後は好きな具材を混ぜてみりん・めんつゆで味つけ♡

これを食べた次の日には、腸がリセットされます♡


とにかく梅干しが効果大です！！！


是非お試しあれ♡



お腹もすっきりさせて、
安心安全にえっちなことしましょうね♡



‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧