ストレッチあったら教えて下さい🙇‍♀️❤️


体が硬すぎてバキバキです( ꒪⌓꒪)💦


運動する前にストレッチって
大事なんだなって今更気づきました☝️


やるのとやらないの違うΣ( ˙꒳​˙ )


ラジオ体操📻でも覚えようかな🤸‍♂️笑


みさき♡⃛

今日は朝から競馬場に行ってましたあ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝


帰宅してシャワーも終えてのんびりタイム⏰💕


18時過ぎてもまだこんなに明るいんだね🫢‼️


いつもAQUAにいる時間だから
分からなかったけどΣ(•ω• ﾉ)ﾉ


みさき♡⃛

昨日、一昨日と走り🏃🏼‪💨に行き
昨日は忙しくさせて頂いたので余計に
足が筋肉で歩くのがめちゃくちゃ痛いです:( ;˙꒳˙;):


今日はしっかりとストレッチして
明日に備えます👼🏻💭🤍


お休みなのでまったりします🐌💭💕



みさき♡⃛

昨日は天気悪いなか待機なく
忙しくさせて頂きありがとうございます🙇‍♀️❤️


事前にみさきの事を知って下さって
指名してくださるの嬉しいです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝❣️


昨日も沢山喋り倒しちゃいました(꒪¯꒳​¯꒪)


楽しい1日をありがとうございましたあ🙈💓




みさき♡⃛

今日も元気に出勤しましたあ👼🏻💭🤍



ラストまで居るので
御依頼お待ちしております(*´`)♡



みさき♡⃛

土曜日ですが競馬はせずに走りに行ってましたあ(*´`)♡


シャワー🚿浴びてスッキリして、、

なぜか急に思い立ってニトリへ来ちゃいました🤟🏻💞



サイズ感を間違えためっちゃでかいエアーベッドを
使うために快適グッズを求めてきました(꒪¯꒳​¯꒪)


と思ったら‼️‼️‼️


救急車🚑とパトカー🚓が:( ;˙꒳˙;):


何事？って思いながら買い物してきまーす⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

開店と共に来たのに駐車場🅿️いっぱいで
止めれなかったあ(´°‐°｀)!!


第2駐車場ギリギリ空いててよかったあ‼️‼️‼️


土曜日なめてたわあ( ˙-˙ )



みさき♡⃛

昨日、市民体育館に走りに行ったんですが
回数券🎫買ったって友達に言ったら
どーせ最初だけ✋って言われました(´°‐°｀)‼️


回数券🎫使い切らないに1票入れられました( ˙-˙ )


ちゃんと継続します( ꒪⌓꒪)


継続は力なり🙆‍♀️❤️


いってきまーす⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝❣️



みさき♡⃛

今日も元気に出勤しましたあ🙌🏻🤍🕊


突然の土砂降りで濡れましたが
なんとか出勤( ꒪⌓꒪)‼️


ラストまでいまーす🧸💞



みさき♡⃛

準備完了しましたあ(*`･ω･)ゞ


出勤前に用事たして🏃‍♂️💨


ほんと出勤前に活動的🙈💓


17時から出勤します🙇‍♀️❤️


みさき♡⃛

朝から市民体育館で運動🏃‍♀️
してきましたあ🤟🏻💞


ちゃんと運動するのなんて2年ぶりΣ( ˙꒳​˙ )笑


ムキムキのおじいちゃんとおばあちゃんと
一緒に運動してきましたあᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ


明日もいこーっと(*´`)♡



みさき♡⃛

時間を持て余してるのでちょっと
走ろうかな🏃‍♂️と思ったんですが、、

この炎天下の中は走れないので
市民体育館(庶民的で🙆‍♀️)に来たのですが
駐車場🅿️に着いてから靴を忘れたことに
気づき取りに行ってきましたあ(´°‐°｀)


ほんとにポンコツ( ꒪⌓꒪)‼️


しかも戻ってきたら駐車場🅿️埋まってる笑

どんだけ人気だよと思いましたが行ってきます🙋‍♀️❣️笑


みさき♡⃛

この間、注文してた物が届いたので
朝からせっせと開封🎁


エアーベッドなんですが、、


自動で膨らむんですが!!!!!!


途中で、ん？って思ったよ

うん

あれ？でかくない？


え？

クソデカすぎてリビングの通路なくなりました‪🤣‬‼️

そして、でかいからリビングにしか置けない‪🤣‬笑


ダブルベッドって書いてたし
何cm×何cmなんて見ても分かりません🥹‼️笑


ネットでお買い物する際は
しっかりとサイズ感を把握の上お買い上げ下さ🛒𓈒𓂂𓏸


ご利用は計画的に☝🏻 ͗ ͗


みさき♡⃛

今日も朝のルーティン完了して
一段落です🍵


暑くて暑くてくたばってます( ꒪⌓꒪)‼️


水分補給🥤忘れずに⚠️


今日も1日頑張ろーねえ✊🏻❤️‍🔥



みさき♡⃛

乗鞍💁‍♀️
↓↓↓
21時25分~🙆‍♀️


御依頼お待ちしております🫣💖


みさき♡⃛

今日も元気に出勤しましたあ(꒪¯꒳​¯꒪)❣️


17時~(170分)🙆‍♀️
21時25分~🙆‍♀️


ご予約のお兄様気をつけていらして
下さいね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨️


お時間の合うお兄様からの
御依頼お待ちしております💋💗



みさき♡⃛

難しい隠れミッキーのカレンダー🗓🐭笑


次が変わるとトイレしながら
必死に5個探してる‪🤣‬🫵🏻



今月のはすぐ見つかったあ⸜(*⃙⃘˙꒳˙*⃙⃘)⸝


小学生の時は🎒ミッケとかウォーリーを探せとか
めちゃくちゃ見てたなあ🙈💓


今でも人気シリーズだよねえ(*´`)♡


みさき♡⃛

めちゃくちゃ天気が良くて
風が心地よくてお昼寝してました(´°‐°｀)‼️


14時から雨予報だったけど
この感じだと降らなさそうですね🤟🏻💞


水分補給しっかりしてくださいね( ´ ` )🧡



みさき♡⃛

マツエク付けると凄くバサバサに感じる( ꇐ₃ꇐ )❣️


やっぱりまつ毛はこうでなくちゃ🙈💓(自己満)


バサバサまつ毛テンション上がるねえ🧸💞


ジュース🍹はみさきの大好きな
野菜ジュースシリーズ🥤


季節限定🌸🌻🍂❄
期間限定✅

限定物に弱いみさきでしたあ(*´`)♡



みさき♡⃛

朝めちゃくちゃ雨☔️降ってたのに
凄く天気よくなったあ🤟🏻💞



家の窓🪟全部開けると風が心地いい🍃🌀💭



転がりながらコナン👓🎀見てます🙌🏻🤍🕊



みさき♡⃛