[お題]from:メリーさん
多分眠れないのは身体が
疲れてないからかも!!🤔💭
私は夜ちゃんとぐっすり寝れるように
一日1回は身体動かすようにしてる!
たっくさん汗かくまで運動すると
結構夜ぐっすり眠れるよ😴
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪多分眠れないのは身体が疲れてないからかも!!🤔💭私は夜ちゃんとぐっすり寝れるように一日1回は身体動かすようにしてる!たっくさん汗かくまで運動すると結構夜ぐっすり眠れるよ😴
多分眠れないのは身体が
疲れてないからかも!!🤔💭
私は夜ちゃんとぐっすり寝れるように
一日1回は身体動かすようにしてる!
たっくさん汗かくまで運動すると
結構夜ぐっすり眠れるよ😴