🎀15時だからおやつの時間 なにたべる？🎀

15時はおやつの時間！ってよく言われてるよね🍪☕️

なんで15時なのか気になったから

ぐーぐるせんせーに聞いてみたჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )

🎀消化器官が活発に活動する時間帯🎀

🎀食べたものがエネルギーとなりやすいので太りにくい🎀

🎀夕食の食べ過ぎや血糖値が急上昇することを抑えてくれる🎀

🍥ご飯食べてから3時間経ったあとが良い🍥

...らしい

これは生活習慣にも体内時間にもよるのかな〜

人間って不思議🎀ᩚ