🎀たんぱくしつのお話🎀

先日、前髪を切られすぎたまひるちゃんですが...

タンパク質を摂ると髪の毛の伸びが速くなると聞いたので、ここ最近めちゃくちゃゆで卵系統食べてます...👉👈

気になったので少し調べてみたんです

細かく言うとタンパク質からケラチンという物になってそれが髪の毛や爪など伸びる栄養素になるんですよね

亜鉛、ビタミン、ミネラル、イソフラボン、システイン

などが髪の毛伸ばしてくれるみたい🫶

最初のふたつ、いつもサプリメントで飲んでてよかった、、よかった、、😭

写真見てるとガチガチに固めてると言えど少しマシになった？🤔

前髪以外は長いんだけど、黒染めした髪の毛でもヘアドネーションとか出せるのかな、誰かの役に立つなら出したいな〜ってふと思ってました🪄➰‪‪⭐️