[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪






寝れないことはあまりないですが
基本的に携帯を
見ないように心がけてます！

あと前に何かで
睡眠出来なくても
くらい所で目をつぶってるだけでも
疲労は回復すると見たので
ひたすら目をつぶってます笑






𝐗：@Oyasumi_nemuchi