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  • 人妻クラブ北見
    HITOZUMACLUBKITAMI

    HITOZUMACLUBKITAMI Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    今日♡

    11/25 19:04

    ご予約くださったお兄さん♡
    ありがとうございましたimg



    お互い声カッスカスのようなので…‪𐤔𐤔‬

    カッスカス対決しましょうかimg



    しえ☾⋆·̩͙⑅*

    ご予約くださったお兄さん♡ありがとうございましたお互い声カッスカスのようなので…‪𐤔𐤔‬カッスカス対決しましょうかしえ☾⋆·̩͙⑅*

    ご予約くださったお兄さん♡
    ありがとうございましたimg



    お互い声カッスカスのようなので…‪𐤔𐤔‬

    カッスカス対決しましょうかimg



    しえ☾⋆·̩͙⑅*

    1991のあなた様♡


    24日はお誘い、ありがとうございました♡

    出張から帰ってきたタイミングで

    お疲れのところ見付けて下さって、

    嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"

    延長もありがとう(´˘`*)

    声のトーンが好き、て

    キャピキャピしてなくてちょうど良かったみたいで♡

    ちょっとでしたが腰痛い、ておっしゃってたので

    マッサージ&シャンプーも洗ってもらうの、

    気持ち良い、喜んでくれて( *´﹀`* )

    あちらもずっと元気でしたよねー♡

    素敵な写メもたくさん見せて下さって、

    お話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

    出張のお土産&お飲み物ごちそう様でした♡

    美味しい物食べに連れてってくださーい(* ˊ꒳ˋ*)

    またお時間合えば、お待ちしてますね♡


    昨日はお誘い頂きまして、

    ありがとうございました(*´▽`人)

    1991のあなた様♡


    24日はお誘い、ありがとうございました♡

    出張から帰ってきたタイミングで

    お疲れのところ見付けて下さって、

    嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜𝕪𝕠𝕦❤︎"

    延長もありがとう(´˘`*)

    声のトーンが好き、て

    キャピキャピしてなくてちょうど良かったみたいで♡

    ちょっとでしたが腰痛い、ておっしゃってたので

    マッサージ&シャンプーも洗ってもらうの、

    気持ち良い、喜んでくれて(*´﹀`*)

    あちらもずっと元気でしたよねー♡

    素敵な写メもたくさん見せて下さって、

    お話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

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    美味しい物食べに連れてってくださーい(*ˊ꒳ˋ*)

    またお時間合えば、お待ちしてますね♡


    昨日はお誘い頂きまして、

    ありがとうございました(*´▽`人)

    1991のあなた様♡


    24日はお誘い、ありがとうございました♡

    出張から帰ってきたタイミングで

    お疲れのところ見付けて下さって、

    嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"

    延長もありがとう(´˘`*)

    声のトーンが好き、て

    キャピキャピしてなくてちょうど良かったみたいで♡

    ちょっとでしたが腰痛い、ておっしゃってたので

    マッサージ&シャンプーも洗ってもらうの、

    気持ち良い、喜んでくれて( *´﹀`* )

    あちらもずっと元気でしたよねー♡

    素敵な写メもたくさん見せて下さって、

    お話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

    出張のお土産&お飲み物ごちそう様でした♡

    美味しい物食べに連れてってくださーい(* ˊ꒳ˋ*)

    またお時間合えば、お待ちしてますね♡


    昨日はお誘い頂きまして、

    ありがとうございました(*´▽`人)

    殿方の皆様

    お疲れ様です(o^^o)
    月曜日は休み明けで
    何となく、体も怠く
    あくびが 強烈たえない
    曜日ですよね(*'▽'*)汗ばむ
    月曜日が
    一番嫌いという方も
    多いのではないでしょうか
    (*´꒳`*)涙腺
    そんな、
    疲れが抜けない殿方の皆様
    オイルマッサージや
    混浴で、癒しの時間を
    過ごしてみては
    いかがでしようか?(^^)
    黄金の右手で🤣え
    お体をほぐしますので
    是非、逢いに来て下さい
    お待ちしてます(*゚▽゚*)
    P.S
    ・癒しサービスに自信あります🌸
    ・我流オイルマッサージサービスします🌸
    ・前立腺マッサージ得意です🌸
    ・人肌恋しい方🌸
    ・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
    ・イチモツに不安・自信がない方🌸
    ・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
    ・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
    ・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
    ・ムチムチ色白が好きな方🌸
    ・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
    【完】

    殿方の皆様お疲れ様です(o^^o)⁡月曜日は休み明けで何となく、体も怠くあくびが強烈たえない曜日ですよね(*'▽'*)汗ばむ⁡月曜日が一番嫌いという方も多いのではないでしょうか(*´꒳`*)涙腺⁡そんな、疲れが抜けない殿方の皆様⁡オイルマッサージや混浴で、癒しの時間を過ごしてみてはいかがでしようか?(^^)⁡黄金の右手で🤣えお体をほぐしますので⁡是非、逢いに来て下さいお待ちしてます(*゚▽゚*)⁡⁡⁡⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡【完】

    殿方の皆様
    お疲れ様です(o^^o)
    月曜日は休み明けで
    何となく、体も怠く
    あくびが 強烈たえない
    曜日ですよね(*'▽'*)汗ばむ
    月曜日が
    一番嫌いという方も
    多いのではないでしょうか
    (*´꒳`*)涙腺
    そんな、
    疲れが抜けない殿方の皆様
    オイルマッサージや
    混浴で、癒しの時間を
    過ごしてみては
    いかがでしようか?(^^)
    黄金の右手で🤣え
    お体をほぐしますので
    是非、逢いに来て下さい
    お待ちしてます(*゚▽゚*)
    P.S
    ・癒しサービスに自信あります🌸
    ・我流オイルマッサージサービスします🌸
    ・前立腺マッサージ得意です🌸
    ・人肌恋しい方🌸
    ・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
    ・イチモツに不安・自信がない方🌸
    ・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
    ・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
    ・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
    ・ムチムチ色白が好きな方🌸
    ・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
    【完】

    マイガール限定の日記です。
    閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

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    お題:1日だけ自分以外の誰かになれるとしたら誰になってどんな事をしてみたいですか?に回答♪


    昔は、好きな人の好きな人♡

    に、なってみたかったな(*´艸`)

    今は一日だけ、変わっても意味ないと思うので

    あまり興味ないですねー(*'ヮ'*)

    お題:1日だけ自分以外の誰かになれるとしたら誰になってどんな事をしてみたいですか?に回答♪


    昔は、好きな人の好きな人♡

    に、なってみたかったな(*´艸`)

    今は一日だけ、変わっても意味ないと思うので

    あまり興味ないですねー(*'ヮ'*)

    お題:1日だけ自分以外の誰かになれるとしたら誰になってどんな事をしてみたいですか?に回答♪


    昔は、好きな人の好きな人♡

    に、なってみたかったな(*´艸`)

    今は一日だけ、変わっても意味ないと思うので

    あまり興味ないですねー(*'ヮ'*)

    みよりは紅茶好きなので、
    美味しそうな紅茶を見つけたら、
    ついつい買ってしまいます😄💦

    飲み方はストレートではなく、
    ミルクティーが好きです😊💓

    普通に牛乳入れるだけ!
    何とも簡単!そして美味しい🥰🩷

    写メは、
    頂いたものもあります🤗✨

    缶の紅茶は、
    叔母さんからの贈り物😆💓

    どれも大事に、大切に、
    頂いてます😋🩷


    PS、昨日の写メ、
    やたらと髪の毛散らかってたなと反省🥲

    みよりは紅茶好きなので、美味しそうな紅茶を見つけたら、ついつい買ってしまいます😄💦飲み方はストレートではなく、ミルクティーが好きです😊💓普通に牛乳入れるだけ!何とも簡単!そして美味しい🥰🩷写メは、頂いたものもあります🤗✨缶の紅茶は、叔母さんからの贈り物😆💓どれも大事に、大切に、頂いてます😋🩷PS、昨日の写メ、やたらと髪の毛散らかってたなと反省🥲

    みよりは紅茶好きなので、
    美味しそうな紅茶を見つけたら、
    ついつい買ってしまいます😄💦

    飲み方はストレートではなく、
    ミルクティーが好きです😊💓

    普通に牛乳入れるだけ!
    何とも簡単!そして美味しい🥰🩷

    写メは、
    頂いたものもあります🤗✨

    缶の紅茶は、
    叔母さんからの贈り物😆💓

    どれも大事に、大切に、
    頂いてます😋🩷


    PS、昨日の写メ、
    やたらと髪の毛散らかってたなと反省🥲

    また今週1週間始まりましたね😊

    みなさん週末はどう過ごされましたか?
    の〜んびりできたかなimg

    私はゆっくり温泉に入ってきましたーimg

    温泉と美味しいご飯で癒やされました♡


    疲れも取れたので今週も出勤します!
    火曜日と木曜日出勤します❣
    時間は18:30~23:00です♫

    みなさんからのお誘いお待ちしてますねimg

    ちなみに写真は先月キャンプに行った時にドラム缶風呂に入った時の写真です😄

    大自然の中で薪でお風呂沸かして入ってすごく気持ちよかったですimg

    また今週1週間始まりましたね😊みなさん週末はどう過ごされましたか?の〜んびりできたかな私はゆっくり温泉に入ってきましたー温泉と美味しいご飯で癒やされました♡疲れも取れたので今週も出勤します!火曜日と木曜日出勤します❣時間は18:30~23:00です♫みなさんからのお誘いお待ちしてますねちなみに写真は先月キャンプに行った時にドラム缶風呂に入った時の写真です😄大自然の中で薪でお風呂沸かして入ってすごく気持ちよかったです

    また今週1週間始まりましたね😊

    みなさん週末はどう過ごされましたか?
    の〜んびりできたかなimg

    私はゆっくり温泉に入ってきましたーimg

    温泉と美味しいご飯で癒やされました♡


    疲れも取れたので今週も出勤します!
    火曜日と木曜日出勤します❣
    時間は18:30~23:00です♫

    みなさんからのお誘いお待ちしてますねimg

    ちなみに写真は先月キャンプに行った時にドラム缶風呂に入った時の写真です😄

    大自然の中で薪でお風呂沸かして入ってすごく気持ちよかったですimg

    勃起力を医学的に徹底的に

    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!
    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!
    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は
    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!

    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。
    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり
    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!
    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?
    はじめは元気だけれど続かない。
    途中で元気がなくなるなど。
    元気が続かない… 原因は?
    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!
    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。
    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。
    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!
    では、血流を改善するのに
    必要なことは、
    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】
    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛
    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の
    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが
    意外と知られてないのが
    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】
    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な
    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛
    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!
    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで
    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!
    自身なりに、まとめます!
    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!
    偏らないで、
    バランス良くチャージ!
    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので
    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!
    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜
    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!
    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが
    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!
    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!
    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて
    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)
    毎日、
    継続が改善に繋がります!
    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!
    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )
    スクワットは、
    YouTubeなどに
    沢山、動画があります🌸
    人によっては
    膝を痛めやすいので
    膝をやられないような
    自分に合う、
    スクワット動画を
    探してみて下さい🌸
    イチモツが元気!
    イコール
    健康!生命力がある(^^)
    【完】

    勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした!⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は?⁡スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り!⁡イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで⁡現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!⁡自身なりに、まとめます!⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!⁡偏らないで、バランス良くチャージ!⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!⁡皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります!⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気!⁡イコール⁡健康!生命力がある(^^)⁡【完】

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!
    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!
    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は
    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!

    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。
    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり
    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!
    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?
    はじめは元気だけれど続かない。
    途中で元気がなくなるなど。
    元気が続かない… 原因は?
    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!
    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。
    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。
    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!
    では、血流を改善するのに
    必要なことは、
    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】
    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛
    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の
    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが
    意外と知られてないのが
    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】
    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な
    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛
    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!
    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで
    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!
    自身なりに、まとめます!
    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!
    偏らないで、
    バランス良くチャージ!
    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので
    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!
    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜
    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!
    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが
    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!
    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!
    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて
    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)
    毎日、
    継続が改善に繋がります!
    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!
    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )
    スクワットは、
    YouTubeなどに
    沢山、動画があります🌸
    人によっては
    膝を痛めやすいので
    膝をやられないような
    自分に合う、
    スクワット動画を
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    イチモツが元気!
    イコール
    健康!生命力がある(^^)
    【完】

    出勤✨

    11/25 13:00


    出勤しました🌟

    お誘いお待ちしてます🥰

    出勤しました🌟お誘いお待ちしてます🥰


    出勤しました🌟

    お誘いお待ちしてます🥰

    日曜〜

    11/25 09:11




    北見店出勤🦖🐾

    久々すぎて
    みんな忘れちゃったかな🥺ྀི

    北見店出勤🦖🐾久々すぎてみんな忘れちゃったかな🥺ྀི




    北見店出勤🦖🐾

    久々すぎて
    みんな忘れちゃったかな🥺ྀི

    ブランのあなた様♡


    23日はお誘い、ありがとうございました♡

    たまになお遊びでまた見付けて下さって、

    嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"

    お久しぶりでしたー♡

    お風呂場で丁寧に洗ってもらうと

    気持ち良いねー、て喜んで頂けて♡

    あちらもいっぱい感じて( *´﹀`* )

    フ◯◯もすっごく気持ち良い♡

    色っぽいねー、て褒めて下さって、

    最後もスッキリしてくれて良かった♡

    お話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

    またお時間合えば、ぜひ遊んでくださいね♡


    昨日もお誘い頂きまして、

    ありがとうございました(*´▽`人)

    ブランのあなた様♡


    23日はお誘い、ありがとうございました♡

    たまになお遊びでまた見付けて下さって、

    嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜𝕪𝕠𝕦❤︎"

    お久しぶりでしたー♡

    お風呂場で丁寧に洗ってもらうと

    気持ち良いねー、て喜んで頂けて♡

    あちらもいっぱい感じて(*´﹀`*)

    フ◯◯もすっごく気持ち良い♡

    色っぽいねー、て褒めて下さって、

    最後もスッキリしてくれて良かった♡

    お話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

    またお時間合えば、ぜひ遊んでくださいね♡


    昨日もお誘い頂きまして、

    ありがとうございました(*´▽`人)

    ブランのあなた様♡


    23日はお誘い、ありがとうございました♡

    たまになお遊びでまた見付けて下さって、

    嬉しかったです(*ˊ˘ˋ*)𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"

    お久しぶりでしたー♡

    お風呂場で丁寧に洗ってもらうと

    気持ち良いねー、て喜んで頂けて♡

    あちらもいっぱい感じて( *´﹀`* )

    フ◯◯もすっごく気持ち良い♡

    色っぽいねー、て褒めて下さって、

    最後もスッキリしてくれて良かった♡

    お話も色々お伺いできて楽しかったです🎵

    またお時間合えば、ぜひ遊んでくださいね♡


    昨日もお誘い頂きまして、

    ありがとうございました(*´▽`人)

    みよりは生理の度に、
    1キロくらい太ります😮‍💨

    そして、
    生理後に3、4日かけて、
    元に戻します😂💦

    毎月、
    これの繰り返ししてます😂💨

    太らないのが1番ですが、
    生理前の衝動は抑えられなく…🤣💦


    今回の生理、
    終わりかけになってきたので、
    元の体重に戻すこと!
    頑張りたいと思いまーす🤣🩷

    みよりは生理の度に、1キロくらい太ります😮‍💨そして、生理後に3、4日かけて、元に戻します😂💦毎月、これの繰り返ししてます😂💨太らないのが1番ですが、生理前の衝動は抑えられなく…🤣💦今回の生理、終わりかけになってきたので、元の体重に戻すこと!頑張りたいと思いまーす🤣🩷

    みよりは生理の度に、
    1キロくらい太ります😮‍💨

    そして、
    生理後に3、4日かけて、
    元に戻します😂💦

    毎月、
    これの繰り返ししてます😂💨

    太らないのが1番ですが、
    生理前の衝動は抑えられなく…🤣💦


    今回の生理、
    終わりかけになってきたので、
    元の体重に戻すこと!
    頑張りたいと思いまーす🤣🩷

    お題:1日だけ自分以外の誰かになれるとしたら誰になってどんな事をしてみたいですか?に回答♪

    猫になって、食っちゃ寝してたい🩷

    お題:1日だけ自分以外の誰かになれるとしたら誰になってどんな事をしてみたいですか?に回答♪猫になって、食っちゃ寝してたい🩷

    お題:1日だけ自分以外の誰かになれるとしたら誰になってどんな事をしてみたいですか?に回答♪

    猫になって、食っちゃ寝してたい🩷

    本指名さま♡今日は本当にありがとうございましたimg長いお時間にプラス延長img︎💕︎本当嬉しかったぁ🥹︎💕︎そして色々お気遣いとお・も・て・な・し♡には感謝しかないです🥹︎💕︎あっという間に時間も過ぎてしまってimg幸せな時間ありがとうございましたimgどんなに時間があってもきっと足りないくらいですねぇimg今日もご指名ありがとうございました♡またお時間が合いましたらお誘いお待ちしています🥹︎💕︎帰り気をつけてくださいねぇimg

    本指名さま♡今日は本当にありがとうございました長いお時間にプラス延長︎💕︎本当嬉しかったぁ🥹︎💕︎そして色々お気遣いとお・も・て・な・し♡には感謝しかないです🥹︎💕︎あっという間に時間も過ぎてしまって幸せな時間ありがとうございましたどんなに時間があってもきっと足りないくらいですねぇ今日もご指名ありがとうございました♡またお時間が合いましたらお誘いお待ちしています🥹︎💕︎帰り気をつけてくださいねぇ

    本指名さま♡今日は本当にありがとうございましたimg長いお時間にプラス延長img︎💕︎本当嬉しかったぁ🥹︎💕︎そして色々お気遣いとお・も・て・な・し♡には感謝しかないです🥹︎💕︎あっという間に時間も過ぎてしまってimg幸せな時間ありがとうございましたimgどんなに時間があってもきっと足りないくらいですねぇimg今日もご指名ありがとうございました♡またお時間が合いましたらお誘いお待ちしています🥹︎💕︎帰り気をつけてくださいねぇimg

    マイガール限定の日記です。
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    12月6日~12月8日
    北見での出勤になります😍
    もし時間がありましたら是非ともよろしくお願いしますimg
    12月は雪が多いのか❓❓

    12月6日~12月8日北見での出勤になります😍もし時間がありましたら是非ともよろしくお願いします12月は雪が多いのか❓❓

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    こんばんは

    11/24 17:57

    今日は
    出勤出来ないけどまた
    出勤の際はよろしくお願いします😺未来

    今日は出勤出来ないけどまた出勤の際はよろしくお願いします😺未来

    今日は
    出勤出来ないけどまた
    出勤の際はよろしくお願いします😺未来

    勃起力を医学的に徹底的に

    【薬を使わず改善する方法】
    を、ご紹介!
    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!
    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は
    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!

    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。
    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり
    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!
    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?
    はじめは元気だけれど続かない。
    途中で元気がなくなるなど。
    元気が続かない… 原因は?
    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!
    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。
    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。
    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!
    では、血流を改善するのに
    必要なことは、
    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】
    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛
    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の
    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    他、ウナギや山芋なども
    良いと言われてますが
    意外と知られてないのが
    【セッ◯スミネラル】
    と呼ばれてる食材【牡蠣】
    牡蠣は、医師達の間では
    最強の強性料理と言われる程
    勃起に必要な
    ・ビタミン
    ・ミネラル
    ・必須アミノ酸
    ・亜鉛
    などを、多く含み
    精力を高める成分祭り!
    イタリア官能小説作家の男は
    10日に一度、
    【牡蠣を50個】
    食べ散らかすそうで
    現在、60歳で
    現役ビンビンだと
    絶賛公表中!
    自身なりに、まとめます!
    勃起力を高める為に必要な
    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!
    偏らないで、
    バランス良くチャージ!
    スッポンや、ウナギなど
    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので
    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!
    ・マカ
    ・ニンニク
    ・スッポン
    ・牡蠣
    ・黒酢
    ・レバー
    ・ピスタチオ
    ・アボカド
    ・スイカ
    ・チーズ
    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
    ・ササミ肉
    ・ニラ
    ・豆類
    ・発酵食品
    ・ジンギスカン
    ・生姜
    補足で、
    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
    時期的に、スイカを
    食べ倒すのも良いかと!
    そして、もう一つ
    大切な適度な運動ですが
    勃起力に一番効果的な運動は
    【スクワット】だとか!
    足腰、膝も同時に強くなる
    スクワットは一石二鳥!
    皆様!
    今日から、上記の食品を、
    日替わりで積極的に食べて
    スクワットを
    一日10回から
    かましてみませんか?(^^)
    毎日、
    継続が改善に繋がります!
    効果が出始めたら
    ポテンシャルも上がり
    男として自信を取り戻せます!
    是非、頑張って
    イチモツの為に
    やり倒してみてはいかが?
    ( ^ω^ )
    スクワットは、
    YouTubeなどに
    沢山、動画があります🌸
    人によっては
    膝を痛めやすいので
    膝をやられないような
    自分に合う、
    スクワット動画を
    探してみて下さい🌸
    イチモツが元気!
    イコール
    健康!生命力がある(^^)
    【完】

    勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介!⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います!⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした!⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです!⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか?⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は?⁡スバリ!血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから!⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき40代から大きく減りはじめ70代では4割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる!⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り!⁡イタリア官能小説作家の男は10日に一度、【牡蠣を50個】食べ散らかすそうで⁡現在、60歳で現役ビンビンだと絶賛公表中!⁡自身なりに、まとめます!⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい!⁡偏らないで、バランス良くチャージ!⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました!⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと!⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか!⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥!⁡皆様!今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日10回からかましてみませんか?(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります!⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます!⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが?(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気!⁡イコール⁡健康!生命力がある(^^)⁡【完】

    勃起力を医学的に徹底的に
    【薬を使わず改善する方法】
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    同じような悩みを抱えてる
    皆様に少しでも
    お役に立てればと思います!
    まず、医学的に
    勃起力の衰えの原因は
    やはり【血流】と
    【毛細血管】でした!

    まず、勃起の仕組ですが
    肉棒は【海綿体】
    という組織で出来てます。
    平常時、
    海綿体は縮んでますが
    性的刺激が、脳に伝わると
    脳から血管系に信号が伝わり
    海綿体の毛細血管に
    血液が流れ込み
    肉棒が大きく膨らみ
    硬くなるという仕組みで
    それが、勃起なわけです!
    しかし、年齢と共に
    衰えてしまうのは、なぜか?
    はじめは元気だけれど続かない。
    途中で元気がなくなるなど。
    元気が続かない… 原因は?
    スバリ!
    血管の問題で
    血流が弱まってしまい
    流れ込んだ血流が
    持続しないから!
    毛細血管は、
    年齢と共に減少していき
    40代から大きく減りはじめ
    70代では4割も
    減少すると言われてます。
    また、年齢だけではなく
    肥満と、生活習慣病【食事】
    運動不足も原因。
    逆に言えば血流を改善し
    促進することで
    勃起力は良くなる!
    では、血流を改善するのに
    必要なことは、
    代表的な、3つの成分を、
    積極的に摂取【食べる】
    ・アルギニン
    ・シトルリン
    ・亜鉛
    この成分を多く含んだ食品が
    スケベな皆様がよくご存知の
    ・マカ
    ・ニンニク
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    良いと言われてますが
    意外と知られてないのが
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    絶賛公表中!
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    食材を、積極的に食べる事と
    適度な運動を心がけて下さい!
    偏らないで、
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    高価な食材は頻繁には
    食べ散らかせないので
    同じ成分を含む
    庶民派な食材も含めました!
    ・マカ
    ・ニンニク
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    ・スイカ
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    ・山芋
    ・オクラ
    ・納豆
    ・胡麻
    ・青魚
    ・赤身肉
    ・ダークチョコレート
    ・カレー
    ・ブロッコリー
    ・キャベツ
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    ・ニラ
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    ・ジンギスカン
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    スイカにはシトルリンが
    かなり含まれてるので
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    即尺のあと、一緒にシャワー入って、お背中流させてくださいね。)

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