【お題】⁡ロン毛で、好きな俳優は誰ですか？⁡⁡【回答】⁡江口洋介です(^^)⁡ロン毛と言えば⁡キムタクか⁡武田鉄矢か⁡第二次世界大戦の日本最強パイロット撃墜王／岩本徹三でしたが🤣Ｂ２９🛩️⁡元ロン毛の江口洋介は、何の役やらせてもヤバみMAXなので存在感が男気なので好きです(^ω^)⁡⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡【完】

【お題】
⁡
ロン毛で、
好きな俳優は誰ですか？
⁡
⁡
【回答】
⁡
江口洋介です(^^)
⁡
ロン毛と言えば


⁡
キムタクか
⁡
武田鉄矢か
⁡
第二次世界大戦の
日本最強パイロット
撃墜王／岩本徹三
でしたが🤣Ｂ２９🛩️
⁡
元ロン毛の
江口洋介は、
何の役やらせても
ヤバみMAXなので
存在感が
男気なので好きです
( ^ω^ )
⁡
⁡
P.S
・癒しサービスに自信あります🌸
⁡
・我流オイルマッサージサービスします🌸
⁡
・オプションコースもお得です🌸
⁡
・前立腺マッサージ得意です🌸
⁡
・人肌恋しい方🌸
⁡
・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸
⁡
・イチモツに不安・自信がない方🌸
⁡
・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸
⁡
・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸
⁡
・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸
⁡
・ムチムチ色白が好きな方🌸
⁡
・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸
⁡
【完】

今回、高速ビーダッシュした先は⁡北海道北見市⁡北見開拓期に創業１９０２年【明治３５年／昭和２年】１００年以上の歴史を持つホテル黒部🌸⁡ホテル黒部の中にあるレストラン【シェルブルー】⁡朝１１時〜１５時まで🌸⁡⁡Ｂ級グルメ【北見塩焼きそば】の元祖で、発祥の地🌸⁡本州や、遠方の出張のお客さん達からおススメしてもらい⁡勿論、目当ては⁡【オホーツク北見塩焼きそば】⁡品の塊すぎるダンディなウェイターが⁡帆立風味の【魔法の汁】ってやつを可憐に、ブチ込んでくれます🌸⁡ジューシーな音でお楽しみ下さい(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡塩焼きそばと言っても優しい風味で全くしょっぱくなくまろやか🌸⁡帆立は食べ応えがあり北海道オホーツクの玉ねぎから野菜、じゃがいもの甘みがまた良し🌸🌸⁡⁡ホテル黒部といえばコロナのホテル氷河期を宴会場があったおかげで地元の方々が頻繁に使ってくれたおかげで生き残れたと聞きました🌸⁡歴史あるホテルは地元の方々にも支えられてますね🌸🌸⁡最近は、サウナと大浴場付きのホテルの方が人気なので⁡黒部もサウナ付き客室のＶＩＰルームも誕生し新しい事を取り入れ北見のホテルに風を吹かせていますね🌸⁡そんな勢いで⁡腹が減っては戦は出来ぬという事で⁡秒で、美味しく頂きました\(//∇//)\⁡【完】

マイガール限定の日記です。閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】

マイガール限定の日記です。閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

今回は、東京新宿中村屋カレー\(//∇//)\⁡⁡帯広周辺の人々は帯広発祥のインディアンカレー🌸⁡その中でも【野菜ルー】で注文する人が多いと聞き⁡確かに注文の売り切れが毎回、野菜ルー！⁡お店で食べてるとお客さんの中には大盛りに加えてトッピングに２０００円弱払ってるワイルドな人もいた🤣男気⁡⁡そして自身は、地元が本州なので北海道の帯広、釧路に滞在中に地元のお客さん達にイチ押しのご当地グルメを聞いたところ⁡北海道帯広発祥の【インディアンカレー】を激押しする人が多いので⁡初めて持ち帰りした時は【カツカレー】をゲット！⁡バッチリ食したところ、正直、普通だったので⁡何故、そんなに勧めるのかとお客さん達に尋ねてみたら⁡【鈴ちゃんが食べたやつ、普通のカレーだわ！】⁡と、言われ、注文の仕方が違うと指摘(*ﾟ▽ﾟ*)🤣え⁡注文の時に【カツカレープリーズ！】⁡じゃなく⁡【インディアンカレー！】⁡って、言わないと超普通のカレーがくるから⁡【インディアン】って言わなきゃ駄目なんだと(*ﾟ▽ﾟ*)🤣え⁡その、インディアンルール全く知らなかった件で🤣⁡そんな勢いで⁡インディアンカレーをゲットすべく高速ビーダッシュ！⁡まさかの！外まで大行列でパチンコ屋にしか見えず全く買える気配がなかった為断念🤣え💦⁡後ほど、なんで行列なんだ？と地元のお客さんに聞いたら⁡運動会シーズン時は弁当を作るの面倒くさいママ達と、インディアンカレーが大好きな子供も多い為⁡鍋を持参で、ルーだけ注文してお弁当にするらしくママ助かるって話でした(*ﾟ▽ﾟ*)🤣最強⁡⁡そんな勢いで⁡腹が減っては戦は出来ぬで全力で、美味しく頂きました\(//∇//)\⁡【完】

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今宵、高速ビーダッシュした先は⁡北海道北見市の繁華街を徘徊デートコースにて⁡一軒目は、【ウェストバー】で待ち合わせ‼️⁡ウエストBARは北見のバーの老舗でありご当地のフルーツを使用したカクテル達が看板メニューです🌸⁡チャームも洒落てる🌸⁡出張のお客さん達にも大人気であり一人でもこれるような大人の落ち着いたバー🌸⁡ダディ６０代【総入れ歯装備】にもピッタリの場所🤣テロリスト⁡まず乾杯の舞いです🌸⁡そして、ツレのダディは、トイレに入るなり⁡ケツを、綺麗にしようとウォシュレットをアナルにｉｎした所勢いが強烈すぎて⁡トイレ一面を、大洪水祭りの汚したい放題で🤣テロリスト⁡チャイナ旅行客のトイレの使い方と同じ勢いのテロ攻撃で⁡颯爽とトイレから出るウェッティーすぎるダディ🤣自爆テロ⁡ウォシュレット大洪水祭りを掃除する自身の介護的な絵ズラに腹筋が破壊しつつ⁡秒で、出禁を食らう気配ビンビンです🤣テロ攻撃⁡そして、夜中３時を回っていたのでやってる店が少ない中⁡看板の電気がギラついていたので⁡２軒目は、【BARフラット】⁡秒でｉｎ‼️⁡カラオケがあり朝、５時頃までお店がやっているとか🌸⁡⁡３軒目は【バーCaｌｍ】⁡店長が２０代であり８月にオープンしたばかりの新規店なんだとか🌸⁡ダディは、２０代の若者に奢るイキな計らいで一緒に乾杯🌸⁡若者は、横浜のキャバクラ歴が長い為経験値と話題が豊富で２０代にも関わらず落ち着いておりパリピ系の、やかましい店にはしたくないんだとか🤣笑⁡カラオケいらない派で🤣朝、５時頃までお店がやっているとか🌸⁡⁡そんな勢いで⁡そんな、ダディ【総入れ歯装備】【６０代ハード老害】と⁡自身【４０代ソフト老害】が送る⁡今宵も朝までティーン達と変わらぬ体力と、馬力でオールをかましつつ⁡最後は、ラブホテルのユニオンに朝、６時ぐらいにチェックｉｎ‼️⁡まったり煙草片手に完全に、ラブホがカフェ化してる件で(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡ホットＴだけすすり倒し秒で、退散する我々(*ﾟ▽ﾟ*)🤣自爆テロ⁡⁡そんな勢いで⁡お酒、飲み物おつまみまでお気遣い頂き沢山、馳走様でした(//∇//)⁡秒で、飲み食べちゃったね🤣⁡５時間デートコースでたくさん遊んで頂き面白い楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)⁡至れり尽くせり感謝\(//∇//)\⁡是非また遊んで下さいね(*´꒳`*)⁡⁡【完】

自身のオトン＆オカン両方共ハイパー飲んべぇなので⁡キッズ時代は昼から焼き鳥居酒屋に飲み散らかしに高速ビーダッシュしてました(*ﾟ▽ﾟ*)🤣⁡ゆえに、自身は焼き鳥や居酒屋全力で大好きです(^ω^)⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡【完】

先日も遊んで頂いた皆様🌸ありがとうございました(*^▽^*)⁡ラブホテルミルキーウェイオプションコースの年下くん🌸⁡ラブホテルリノロングコースのお兄さん🌸⁡ラブホテルパラダイスロングコースのお兄さん🌸ビジネスホテルパコｊｒロングコースのお兄さん🌸ラブホテルユニオン５時間徘徊デートコースのダディ🌸⁡お酒、飲み物、おつまみ、食までお気遣い頂き沢山、馳走様でした(//∇//)⁡秒で、食べ飲んじゃった🤣⁡面白い楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)⁡至れり尽くせり感謝(o^^o)⁡是非また遊んで下さい(*´꒳`*)⁡⁡【完】

先日も遊んで頂いた皆様🌸
ありがとうございました
(*^▽^*)
⁡
ラブホテル
ミルキーウェイ
オプションコースの年下くん🌸
⁡

ラブホテル
リノ
ロングコースのお兄さん🌸⁡


ラブホテル
パラダイス
ロングコースのお兄さん🌸


ビジネスホテル
パコｊｒ
ロングコースのお兄さん🌸


ラブホテル
ユニオン
５時間徘徊
デートコースのダディ🌸


⁡
お酒、飲み物、
おつまみ、食まで
お気遣い頂き
沢山、馳走様でした(//∇//)
⁡
秒で、食べ飲んじゃった🤣
⁡
面白い楽しい時間を
ありがたき幸です(*´꒳`*)
⁡
至れり尽くせり感謝(o^^o)
⁡
是非また遊んで下さい
(*´꒳`*)
⁡
⁡

【完】

北見稲荷神社／北海道北見市⁡今回、高速ビーダッシュした先は⁡【北見稲荷神社】⁡帯広方面のお客さんもこちらの神社を知っていて話題になったので再び行ってみました🌸⁡自身は参拝３回目になります🌸⁡明治４４年【１９１１年】二条西三丁目夜店通りに正一位稲荷大明神を小祠に祀ったのが北見稲荷神社の始まりで昭和４１年に現在地に🌸⁡⁡繁華街のど真ん中でラブホテルのユニオンのすぐ近くにあり一戦交えた後など秒でビーダッシュ出来るスケベな場所(*ﾟ▽ﾟ*)🤣Ｂ２９🛩️⁡⁡そんな勢いで⁡可憐に、１円を添える己🤣テロリスト⁡【貴様、帯で包んでこいよ‼️】⁡と、神社から罵声のギフトが聞こえてきそうです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡その土地で仕事などでお世話になる時は必ず行きます(^ω^)人間爆弾⁡そして自身は、風情ある神社が大好きで高校時代は、神秘的に神社の裏で⁡当時の彼氏とアオカンしたぐらいです(*ﾟ▽ﾟ*)🤣３０代ソフト老害⁡⁡【完】

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【お題】異性にされて嬉しい行動は何ですか?【回答】男らしい行動がチラリズムした時は惚れますね\(//∇//)\男気大事🌸P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

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【完】

マイガール限定の日記です。閲覧するには「鈴(すず)ちゃん」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

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首、肩、背中、腰など、コリコリで辛い方(´；ω；`)⁡我流オイルマッサージで癒されませんか(*´꒳`*)⁡是非、自身のハンドで、血の巡りを良くしつつスケベありで⁡一石二鳥なスッキリはいかがでしょう？(^^)⁡いいな、と思って頂けたらすぐに、お電話ください(*´꒳`*)⁡P.S・癒しサービスに自信あります🌸⁡・我流オイルマッサージサービスします🌸⁡・オプションコースもお得です🌸⁡・前立腺マッサージ得意です🌸⁡・人肌恋しい方🌸⁡・まったり癒しと添い寝をお求めの方🌸⁡・イチモツに不安・自信がない方🌸⁡・初風俗・人見知り・緊張で不安がある方🌸⁡・身体にコンプレックスをお持ちの方もご安心下さい🌸⁡・ご一緒にお酒・食事を楽しみたい方🌸⁡・ムチムチ色白が好きな方🌸⁡・大きいお尻・太もも好きな方もお待ちしてます🌸⁡⁡⁡【完】⁡

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今回は、高速ビーダッシュした先は⁡北海道北見市⁡手打ちの蕎麦屋さん⁡【そば香ろあん】⁡自身、ずっと気になっていましたが行った事がなかった為ボルテージはビンビンMAXです🌸⁡⁡お味の方は、北見では上位で人気のお店なんだとか🌸⁡落ち着いた雰囲気で品があるお店🌸⁡⁡ツレの彼は冷たいお蕎麦【天せいろ大盛り】⁡自身は、温汁【かしわせいろ】⁡辺りを可憐にチョイス🌸⁡ツレの彼の天ぷらの海老も頂きつつサックサクでジューシー🌸⁡ミニサイズのおむすび🍙がさりげなくセットなのも嬉しい🌸⁡⁡朝１１時〜１４時のみ短時間勝負の店なのでそれだけ、繁盛してるという事ですね🌸⁡⁡そして、北見の紅葉を見ながらプチドライブ🌸⁡快晴だったので、一面、黄ばんだ紅葉と自然の山に癒されます🌸⁡綺麗な景色を堪能し目の保養になり⁡再び、仕切り直しで昼下がりからビールで乾杯しつつ⁡ツレの彼は、清い仏の心になったエンジンMAX状態で⁡スナックお姉やんの店に祝い事でボトルを入れに夜の繁華街へと向かいました(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロリスト⁡⁡北海道名物のわいせつ罪🤣マリモッコリにザワつきつつ⁡めちゃくちゃ元気を頂きました(*ﾟ▽ﾟ*)🤣テロ攻撃⁡⁡そんな勢いで⁡お酒・飲み物食事・おつまみ３時のおやつまでお気遣い頂き沢山、ご馳走様でした(//∇//)⁡秒で、飲み食べちゃった(*ﾟ▽ﾟ*)🤣笑⁡⁡４時間デートコースで面白い楽しい時間をありがたき幸です(*´꒳`*)⁡至れり尽くせり感謝\(//∇//)\⁡⁡是非また遊んで下さいな(*´꒳`*)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に【薬を使わず改善する方法】を、ご紹介！⁡同じような悩みを抱えてる皆様に少しでもお役に立てればと思います！⁡まず、医学的に勃起力の衰えの原因は⁡やはり【血流】と【毛細血管】でした！⁡まず、勃起の仕組ですが肉棒は【海綿体】という組織で出来てます。⁡平常時、海綿体は縮んでますが性的刺激が、脳に伝わると脳から血管系に信号が伝わり⁡海綿体の毛細血管に血液が流れ込み肉棒が大きく膨らみ硬くなるという仕組みでそれが、勃起なわけです！⁡しかし、年齢と共に衰えてしまうのは、なぜか？⁡はじめは元気だけれど続かない。⁡途中で元気がなくなるなど。⁡元気が続かない…原因は？⁡スバリ！血管の問題で血流が弱まってしまい流れ込んだ血流が持続しないから！⁡毛細血管は、年齢と共に減少していき４０代から大きく減りはじめ７０代では４割も減少すると言われてます。⁡また、年齢だけではなく肥満と、生活習慣病【食事】運動不足も原因。⁡逆に言えば血流を改善し促進することで勃起力は良くなる！⁡では、血流を改善するのに必要なことは、⁡代表的な、3つの成分を、積極的に摂取【食べる】⁡・アルギニン・シトルリン・亜鉛⁡この成分を多く含んだ食品がスケベな皆様がよくご存知の⁡・マカ・ニンニク・スッポン⁡他、ウナギや山芋なども良いと言われてますが⁡意外と知られてないのが⁡【セッ◯スミネラル】と呼ばれてる食材【牡蠣】⁡牡蠣は、医師達の間では最強の強性料理と言われる程勃起に必要な⁡・ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・亜鉛⁡などを、多く含み精力を高める成分祭り！⁡イタリア官能小説作家の男は１０日に一度、【牡蠣を５０個】食べ散らかすそうで⁡現在、６０歳で現役ビンビンだと絶賛公表中！⁡自身なりに、まとめます！⁡勃起力を高める為に必要な食材を、積極的に食べる事と適度な運動を心がけて下さい！⁡偏らないで、バランス良くチャージ！⁡スッポンや、ウナギなど高価な食材は頻繁には食べ散らかせないので⁡同じ成分を含む庶民派な食材も含めました！⁡・マカ・ニンニク・スッポン・牡蠣・黒酢・レバー・ピスタチオ・アボカド・スイカ・チーズ・山芋・オクラ・納豆・胡麻・青魚・赤身肉・ダークチョコレート・カレー・ブロッコリー・キャベツ・ササミ肉・ニラ・豆類・発酵食品・ジンギスカン・生姜⁡補足で、スイカにはシトルリンがかなり含まれてるので時期的に、スイカを食べ倒すのも良いかと！⁡そして、もう一つ大切な適度な運動ですが⁡勃起力に一番効果的な運動は【スクワット】だとか！⁡足腰、膝も同時に強くなるスクワットは一石二鳥！⁡皆様！今日から、上記の食品を、日替わりで積極的に食べて⁡スクワットを一日１０回からかましてみませんか？(^^)⁡毎日、継続が改善に繋がります！⁡効果が出始めたらポテンシャルも上がり男として自信を取り戻せます！⁡是非、頑張ってイチモツの為にやり倒してみてはいかが？(^ω^)⁡スクワットは、YouTubeなどに沢山、動画があります🌸⁡人によっては膝を痛めやすいので膝をやられないような自分に合う、スクワット動画を探してみて下さい🌸⁡⁡イチモツが元気！⁡イコール⁡健康！生命力がある(^^)⁡【完】

勃起力を医学的に徹底的に

【薬を使わず改善する方法】

を、ご紹介！

⁡

同じような悩みを抱えてる

皆様に少しでも

お役に立てればと思います！

⁡

まず、医学的に

勃起力の衰えの原因は

⁡

やはり【血流】と

【毛細血管】でした！

⁡

まず、勃起の仕組ですが

肉棒は【海綿体】

という組織で出来てます。

⁡

平常時、

海綿体は縮んでますが

性的刺激が、脳に伝わると

脳から血管系に信号が伝わり

⁡

海綿体の毛細血管に

血液が流れ込み

肉棒が大きく膨らみ

硬くなるという仕組みで

それが、勃起なわけです！

⁡

しかし、年齢と共に

衰えてしまうのは、なぜか？

⁡

はじめは元気だけれど続かない。

⁡

途中で元気がなくなるなど。

⁡

元気が続かない… 原因は？

⁡

スバリ！

血管の問題で

血流が弱まってしまい

流れ込んだ血流が

持続しないから！

⁡

毛細血管は、

年齢と共に減少していき

４０代から大きく減りはじめ

７０代では４割も

減少すると言われてます。

⁡

また、年齢だけではなく

肥満と、生活習慣病【食事】

運動不足も原因。

⁡

逆に言えば血流を改善し

促進することで

勃起力は良くなる！

⁡

では、血流を改善するのに

必要なことは、

⁡

代表的な、3つの成分を、

積極的に摂取【食べる】

⁡

・アルギニン

・シトルリン

・亜鉛

⁡

この成分を多く含んだ食品が

スケベな皆様がよくご存知の

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

⁡

他、ウナギや山芋なども

良いと言われてますが

⁡

意外と知られてないのが

⁡

【セッ◯スミネラル】

と呼ばれてる食材【牡蠣】

⁡

牡蠣は、医師達の間では

最強の強性料理と言われる程

勃起に必要な

⁡

・ビタミン

・ミネラル

・必須アミノ酸

・亜鉛

⁡

などを、多く含み

精力を高める成分祭り！

⁡

イタリア官能小説作家の男は

１０日に一度、

【牡蠣を５０個】

食べ散らかすそうで

⁡

現在、６０歳で

現役ビンビンだと

絶賛公表中！

⁡

自身なりに、まとめます！

⁡

勃起力を高める為に必要な

食材を、積極的に食べる事と

適度な運動を心がけて下さい！

⁡

偏らないで、

バランス良くチャージ！

⁡

スッポンや、ウナギなど

高価な食材は頻繁には

食べ散らかせないので

⁡

同じ成分を含む

庶民派な食材も含めました！

⁡

・マカ

・ニンニク

・スッポン

・牡蠣

・黒酢

・レバー

・ピスタチオ

・アボカド

・スイカ

・チーズ

・山芋

・オクラ

・納豆

・胡麻

・青魚

・赤身肉

・ダークチョコレート

・カレー

・ブロッコリー

・キャベツ

・ササミ肉

・ニラ

・豆類

・発酵食品

・ジンギスカン

・生姜

⁡

補足で、

スイカにはシトルリンが

かなり含まれてるので

時期的に、スイカを

食べ倒すのも良いかと！

⁡

そして、もう一つ

大切な適度な運動ですが

⁡

勃起力に一番効果的な運動は

【スクワット】だとか！

⁡

足腰、膝も同時に強くなる

スクワットは一石二鳥！

⁡

皆様！

今日から、上記の食品を、

日替わりで積極的に食べて

⁡

スクワットを

一日１０回から

かましてみませんか？(^^)

⁡

毎日、

継続が改善に繋がります！

⁡

効果が出始めたら

ポテンシャルも上がり

男として自信を取り戻せます！

⁡

是非、頑張って

イチモツの為に

やり倒してみてはいかが？

( ^ω^ )

⁡

スクワットは、

YouTubeなどに

沢山、動画があります🌸

⁡

人によっては

膝を痛めやすいので

膝をやられないような

自分に合う、

スクワット動画を

探してみて下さい🌸

⁡

⁡

イチモツが元気！

⁡

イコール

⁡

健康！生命力がある(^^)

⁡

【完】