就寝前の

本日はとても充実したお休みとなりました🌈

バスタイム🛀も終わり、スキンケア🧖‍♀️が完了し、これから就寝前の最後のケア習慣の一つ

【ターメリックミルク🥛】

こちらはホットで飲むものなのですが、ターメリックとシナモンの匂い、そしてブラックペッパーの程よい刺激、そしてギーと蜂蜜の絶妙な甘さがどことなくチャイを彷彿とさせる、そんな飲み物となっております💗

こういう《習慣》を毎日しっかりする事は容易いことではないように感じられますが、『できる/できない』ではなく『やる/やらない』のマインドを常に持てるかどうかで実践できることだと私は個人的に思っております🌹

💝美は一日にして成らず💝

𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕💋💋💋