✨日記ネタ✨

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

A. 現在同じ悩み中🤣

寝れないときはムリに寝ようとしない😃
一度ベッドから出てみたり、
TVつけてみたり…
気になることしてみたり😁？

そのまま一睡も出来ないときも
あるけど気にしない😁