習慣になってきたかも

トレーニングと食事管理を始めたのはいいけど
いつからだったっけな？
思ってX見返してみたら
まだ１ヶ月だった😇
そんな経ってなくて
そりゃ！そこまで変化出ないか！
ってちょっぴり安心しました。笑


過去にしてたダイエットは
運動はやだ！絶食！絶食！絶食！


だったけど、さすがに身体に悪いのと
どんなに体重減っても理想の体型に
なってはこなかったから

今回は夏までに！美ボディ！
を目指してちりつもダイエットです。


体重こそ変化ないけど
見た目は変化出てきてる
(私にしかわからんレベル)


今日も朝からストレッチと
脚トレと背中鍛えました✌️