[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


youtubeで寝れそうな
音楽流してると
意外と寝れる気がします😴


リラックス系とか！


あとは暖かい飲み物で
落ち着くと寝れる😴