お疲れ様です

今日は寒かったですねぇ、、
一気に冬到来。

先週のフルマラソンの興奮
冷めやらぬ状態で

フルマラソンのおっぱい事情(笑)
半日みたいな時間をかけて
フルマラソンを走ってきましたが
終わって、シャワーを浴びた時
あちこちヒリヒリヒリヒリ、、、

走る時用のスポーツブラの周りが
擦れている。
ついでに言うとパンツの周りも
擦れている(笑)

20kmくらいだと
それは無いのだけど
倍になると擦れる。。

男性も乳首擦れるらしい。
二プレスのようにカバーしてたり
する人もいるらしい。

そんなわけで
千佳のちかパイ周り
今現在、
ムチで打たれたような
擦り傷ありです(笑)

今度殿方と会える時まで
治ってるといいなぁ。

大西千佳