お天気良すぎですね

本日は11:00からの出勤予定です

お時間大丈夫な優しいあなた様からの･･･

お誘いをお待ちしております

よろしくお願い致します

　　　　大槻　要

今日はこれから温かくを上回って･･･
気温上昇の夏日らしいですね

急激の気温変化で体調気を付けたい今日この頃です
こんな時こそバランス良く何かお召し上がり下さいね
お忙しい朝ですが･･･
免疫力アップで朝ごはんしっかり食べて
今日も元気に

又、後ほどよろしくお願い致します

　　　　　　大槻　要

そろそろお仕事終わりのあなた様･･･

お疲れ様でした

お仕事帰りに寄り道して･･･

一緒にお風呂で･･･
マッタリなんて如何ですか

優しいあなた様からのお誘いを･･･

お待ちしております

よろしくお願い致します

　　　　　大槻　要

本日も11:00からの出勤予定です

お時間タイミング合いましたら･･･

お誘いよろしくお願い致します


　　　　　大槻　要

今朝は･･･おむすび定食風です

春っぽい彩りの海老のつみれ汁も添えて･･･
皆様方も朝ごはん食べて今日も元気に

では後ほどよろしくお願い致します

　　　　　大槻　要

先程はお誘いいただきありがとうございました
とっても情熱的なSさま
ちょっとビックリしちゃいました
そしてお疲れ様モードでしたので･･･
マッサージ
気持ち良くなっていただけて良かったです
今夜はゆっくりお休み下さいませ
お仕事終わりにお誘いいただきありがとうこざいました。

　　　大槻　要

お題：花粉症が辛すぎます。花粉症対策なにしてますか？に回答♪

実は花粉症ではないのですが･･･

いつなるか分からないので･･･

免疫力と予防対策はしたいと思っていて

外出時のマスクは必須アイテムで･･･
免疫力つけたいので納豆や発酵食品ビタミンCそして最近注目されている
ブロッコリースプラウト
(ブロッコリーの新芽です生で食べれます)
スルフォラファンと言う成分がブロッコリーやアブラナ科植物に含まれていて茹でたりすると効果が半減するらしく
生で食べると栄養価が高いそうです
くしゃみ押さえる効果もあるらしいですよ免疫力アップで頑張ります

皆様方も季節の変わり目健康的にお過ごしくださいませ

　　　　　大槻　要

いつも写メ日記拝見してくださりありがとうございます

そして･･･みたよ＆マイガ－ル＆お気に入りに登録も励みになります

それから楽しいオキニト－クもありがとうございます
これからもよろしくお願い致します

そして私は･･･只今待機中です
お時間大丈夫な優しいあなた様からのお誘いを･･･
お待ちしております

　　　大槻　要

昨日よりは落ち着いた春の陽気になりましたね

本日は11:00からの出勤予定です

お時間大丈夫な優しいあなた様からのお誘いを･･･

わくわくお待ちしております
　
よろしくお願い致します

　　　　大槻　要

週の初め月曜日･･･

忙しい日は時短朝ご飯ですよね

フライパンでワンパン朝ご飯
フライパンにアルミホイルで簡単綺麗
ハムエッグ出来上がりです
朝ご飯食べて･･･
お仕事お出かけにお気を付けて
行ってらっしゃいませ

本日も後ほどよろしくお願い致します

　　　大槻　要
　

先程はお誘いいただきありがとうございました
いつも横浜出勤の時にはリピートしてくださり･･･
本当に感謝しております
毎回お会い出来るのが楽しみです
今日もから始まりいっぱい気持ち良く
なってしまいました
Yさまも凄く感じてくださり嬉しかったです
その後お疲れのご様子でしたのでマッサージ
そして素敵な時間はあっという間に過ぎてしまいましたね
本日は貴重なお休みの中お誘いいただきありがとうございました

次回もお誘いを楽しみにお待ちしております

　　　　　　　　大槻　要

本日は少し早めの10:00からの出勤です

優しいあなた様からのお誘いを

お待ちしております

よろしくお願い致します

　　　　大槻　要

今日は日曜日でお休みの方々も多いかな
今朝の朝ごはんはちょっと時間もあるので･･･
ピザト－ストなんて如何ですか

オーブント－スターが無い時でもグリルがあれば大丈夫です
(お魚焼いた後はちゃんと洗ってね)
写メはグリルで焼いたピザト－ストです
チ－ズ溢れたら予防対策でアルミホイル敷きました
ちょい焼きすぎましたが･･･

美味しく出来ました
皆様も朝ごはんお召し上がり下さいませ
本日も後ほどよろしくお願い致します

　　　　　大槻　要

マイガール限定の日記です。
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私は苺🍓好きです

ビタミンCは美肌効果にも欠かせないので
女性は好きな方々多いかも
苺って果実的野菜らしいです

写メはお花の形に並べて盛岡のコンビニに
売ってました
　（可愛かったので買ってしまった)
ケ－キも苺が乗ってるとtension上がってしまう私です
最近は物価高騰もあって食べてないですが･･･
土曜日の昼下がりティータイム楽しんでくださいませ

そして私は只今待機中です
お時間大丈夫な優しいあなた様からの
お誘いをお待ちしております

よろしくお願い致します

　　　　　大槻　要

今日はお天気良いですね

お出かけ日和かなぁ･･･

本日は11:00～の出勤予定です

お時間大丈夫な優しいあなた様からの
お誘いをお待ちしております
よろしくお願い致します


　　　　　大槻　要

今朝も良いお天気

こんな日は･･･

朝ごはん甘いフレンチトーストなんて如何ですか

結構失敗しないで美味しく作れます
皆様も朝ごはん召し上がってくださいね
では今日も後ほどよろしくお願い致します

　　大槻　要

先程はお誘いいただきありがとうございました
とっても穏やかで優しいSさま

凄く敏感体質でしたので･･･
いっぱい攻めちゃいました

気持ち良くなってくださり嬉しかったです

それから楽しいお話しも弾んで
時間はあっという間に過ぎてしまいましたね
お勧めしたあのお店是非行ってみて下さいね
又、非日常的な時間を過ごしに来てくださると嬉しいです
本日はお仕事終わりにお誘いいただきありがとうございました

　　　　大槻　要

お久しぶりです

今日から横浜店でお世話になります

お時間大丈夫な優しいあなた様からの

お誘いをお待ちしております

よろしくお願いいたします

　　　　　大槻　要