スパルタセラピスト

めいなさん、
いよいよ
マッサージ前に腕立てと腹筋をさせ始めたぞ笑

ありがたい事に長いお付き合いの方が
多くいらっしゃって、中には会うごとに
大きく（体が）お育ちになって行かれる方もいらっしゃったり、
それとは反比例するかのように
おチンが小さくなって（見える？）、、😅

調べたら肥満で実際に小さくなる事もあるらしい。

体のサイズとかはね人それぞれだし、
本人が気にしないのであれば、、
じゃん。（マッサージのしづらさは横に置いておきます、、ポソっ🤧）
なので、何も言わないのですが❤️
そして自分が人に言えるほど立派なやつじゃない。

痩せたいけど、、😮‍💨なかなか行動が出来ない。
（多分する気がない）
仲良し様に

『そっか。でも小さくなったよね』
あ、言う人は選びますよ😇笑❤️
傷つけかねない言葉なのでね♡

この一言が結構効く🔥笑

男性の尊厳を
ぶち壊すかのような鋭い一振り🗡️

悲しいことに本人様達、
小さくなってる事に気づかないのでございます
(*´﹃｀*)

厚すぎるお腹のお肉は色んな場面で
不利になるのでは？（非常に大きなお世話笑）
、、、っていうのは多分個人的な感想ですので

それがいいんだ😤大好きなんだ❤️
おちんの大きさなんて気にしねぇ❤️‍🔥
っていう男女も沢山いらっしゃると思うので、
その辺はご自身とパートナー事情ね😌

いつも呼んでくれる仏のようなお兄様と
マッサージ前に少しトレーニングとストレッチを💞
腕立て伏せとピラティス式の呼吸を💞
慣れていないと腹筋鍛えるよりしんどいのではないかという呼吸法。
この呼吸は吐く時間を吸うよりも長くするので
副交感神経も上がるっぽいので、
最近、私も寝る前に行っています😊


これをやった後のマッサージは
爆睡でしたね🤭😪

またやりましょう🤗✨笑
いつか指名されなくなるかも💦笑

いやはや、たまにジムで筋トレ教えて〜
とか英語教えてとか言われる事もあるのですが、（恐縮です🙏）

教える資格は持ってないぞ😅🫶

でも一緒に出来そうな程度のダンベルやバーベルがいらないベッドの上でも出来ることは
やれます☺️✨