🧚‍♀️いっぱい取る❤️🧚‍♀️

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

[お題]from:腹が重いさん


題名が気になり過ぎて😳
ググりました🔍笑


イチジクお薬の名前なんですね💡
てっきりフルーツのイチジクかとw
エロいの妄想しがちなの辞めたい🤣


乳酸菌🥛ヨーグルト、発酵食品
納豆、キムチ、オクラやキノコ🍄類
いっぱい取るといい気がする💡


ちなみに私はヨーグルトときのこ🍄‍🟫
がかなり効いておすすめです