こんにちは🌱

こんにちは😊

朝起きて、
いつものように
ルーティンワークをこなしていると、
気持ちが落ち着いてくるものね
といっても、
たいしたことはしてないのよ


お風呂→ストレッチ→朝ごはん→
テレワーク→メイク→ストレッチ→
テレワーク…
いつもの流れのなかで、
あれもやっておこう、
これもやらないといけない、
なんて、考えていると、
少しボーっとした頭のときでも、
嫌なことがあって胸が重苦しいときでも、
だんだん体がリズミカルになって
気持ちまでスッキリとしちゃうのよね
だから、朝の自分時間は好きなのよ


今朝も、
煩わしいメールが届いていると
わかっていたから、
返信をしないといけなかったけど、
メールをみるのも嫌だったんだあ
でも、リズムに乗ってるついでに、
チェックすると、
ウジウジ考えることでもなかったわ
サクッと返信しちゃった


いつも思うことだけど、
気の持ちようって、不思議ね


毎日、ルーティンワークの繰り返しに
喜びを感じていたら、
お食事のメニューまで、
ワンパターンになってきたわ
でも、ワンパターンって、
どこか安心できるのよね