質の問題

歳を重ねると睡眠の質が落ちます⤵️
私だけ？ではないはず…

どんなに遅く寝ても早朝に目が覚めてしまったり、長時間寝れなくなったり、様々な睡眠の質が落ちやすいかと…
人生の三分の一は寝ていると言われていますが最近益々質が落ちている気がします。
元々ショートスリーパーですが、ちゃんと寝ないときついお年頃…
しっかり寝てパワフルなあきでいたいです❤

今週は時間外、お泊まりリクエストOKです💕😍
今日は朝から都内にてお誘いお待ちしていますね。
事前ご予約のリピーター様❤
お久しぶりの再会楽しみにしていますね。