・・らんログ・・元気チャージごはん❣️✨️
★本日おやすみの爛です★
爛漫のらんです︎💕︎
急な寒さ・昼夜の寒暖差で
体調を崩しかけた~!!
そこでストップ❣️
おとといから体調回復ごはん🍚
しっかりめに意識してました✨️
今日の夕飯は、
生姜に根菜たっぷり豚汁🐷
里芋の煮っころがし
いなり寿司(いただきもの)
ピンクグレープフルーツ🎀
豚肉🐷には疲労回復効果があります
ぬめりのあるお野菜は
体内を潤す効果があります😌
今日は里芋・れんこんを使ったよ✨️
寒さでブルッときて
風邪の引き始めは
★体内を潤し★あたためる★
このふたつでばっちりだよ( ˙-˙👌 )
私もすっかり元気回復したよ~💕
明日から6/6まで!
6月前半の出勤ラストなので♡
元気チャージしたおやすみでした😄

6/3(火)ラスト枠は本指名さんデート💕
前半スタートから空いています😄✨️
お誘いお待ちしてます💕
こんばんはっ😊💕★本日おやすみの爛です★爛漫のらんです︎💕︎急な寒さ・昼夜の寒暖差で体調を崩しかけた~!!そこでストップ❣️おとといから体調回復ごはん🍚しっかりめに意識してました✨️今日の夕飯は、生姜に根菜たっぷり豚汁🐷里芋の煮っころがしいなり寿司(いただきもの)ピンクグレープフルーツ🎀豚肉🐷には疲労回復効果がありますぬめりのあるお野菜は体内を潤す効果があります😌今日は里芋・れんこんを使ったよ✨️寒さでブルッときて風邪の引き始めは★体内を潤し★あたためる★このふたつでばっちりだよ(˙-˙👌)私もすっかり元気回復したよ~💕明日から6/6まで!6月前半の出勤ラストなので♡元気チャージしたおやすみでした😄6/3(火)ラスト枠は本指名さんデート💕前半スタートから空いています😄✨️お誘いお待ちしてます💕
★本日おやすみの爛です★
爛漫のらんです︎💕︎
急な寒さ・昼夜の寒暖差で
体調を崩しかけた~!!
そこでストップ❣️
おとといから体調回復ごはん🍚
しっかりめに意識してました✨️
今日の夕飯は、
生姜に根菜たっぷり豚汁🐷
里芋の煮っころがし
いなり寿司(いただきもの)
ピンクグレープフルーツ🎀
豚肉🐷には疲労回復効果があります
ぬめりのあるお野菜は
体内を潤す効果があります😌
今日は里芋・れんこんを使ったよ✨️
寒さでブルッときて
風邪の引き始めは
★体内を潤し★あたためる★
このふたつでばっちりだよ( ˙-˙👌 )
私もすっかり元気回復したよ~💕
明日から6/6まで!
6月前半の出勤ラストなので♡
元気チャージしたおやすみでした😄

6/3(火)ラスト枠は本指名さんデート💕
前半スタートから空いています😄✨️
お誘いお待ちしてます💕