・・らんログ・・元気チャージごはん❣️✨️

こんばんはっ😊💕

★本日おやすみの爛です★
爛漫のらんです︎💕︎

急な寒さ・昼夜の寒暖差で
体調を崩しかけた~！！

そこでストップ❣️
おとといから体調回復ごはん🍚
しっかりめに意識してました✨️

今日の夕飯は、
生姜に根菜たっぷり豚汁🐷
里芋の煮っころがし
いなり寿司（いただきもの）
ピンクグレープフルーツ🎀

豚肉🐷には疲労回復効果があります

ぬめりのあるお野菜は
体内を潤す効果があります😌

今日は里芋・れんこんを使ったよ✨️

寒さでブルッときて
風邪の引き始めは
★体内を潤し★あたためる★
このふたつでばっちりだよ( ˙-˙👌 )

私もすっかり元気回復したよ~💕

明日から6/6まで！
6月前半の出勤ラストなので♡
元気チャージしたおやすみでした😄



6/3(火)ラスト枠は本指名さんデート💕

前半スタートから空いています😄✨️

お誘いお待ちしてます💕