1日の睡眠時間ってどのくらい？
1/27 21:27
普段どのくらい眠ってますか？⏰
だいたい6～7時間くらいかな～😊✨ でも、疲れてる日はお布団に入るとすぐにぐっすり…10時間くらい寝ちゃうこともあるんです💤（寝すぎて逆にびっくり🤣）
睡眠って本当に大事だよね！朝スッキリ起きられると、その日1日がとっても気持ちよくスタートできる気がする
1日の睡眠時間ってどのくらい？
1/27 21:27
普段どのくらい眠ってますか？⏰
だいたい6～7時間くらいかな～😊✨ でも、疲れてる日はお布団に入るとすぐにぐっすり…10時間くらい寝ちゃうこともあるんです💤（寝すぎて逆にびっくり🤣）
睡眠って本当に大事だよね！朝スッキリ起きられると、その日1日がとっても気持ちよくスタートできる気がする
