元気のみなもと
6/18 17:03
皆さま♡
この暑さで溶けていませんか？
今日もスキマ時間に、
ゴルフレンジでひと汗かいてきましたよ♡
その前に⋯
大好きなプロテインシェイクをゴクゴク♡
［ 材料 ］
豆乳
グラスフェッドプロテイン
冷凍バナナ
冷凍ブルーベリー
小松菜
野菜は冷蔵庫にあるものを適当に♡
(緑黄色野菜がおすすめ)
［ 愛用プロテイン ］
あとはやっぱりね⋯
お味噌汁♡
新たに山中塗のお椀を注文！
楽しみ♡
貴方の元気のみなもと、聞かせてね♡
宮路りさ子
6/18 17:03
皆さま♡この暑さで溶けていませんか？今日もスキマ時間に、ゴルフレンジでひと汗かいてきましたよ♡その前に⋯大好きなプロテインシェイクをゴクゴク♡［材料］豆乳グラスフェッドプロテイン冷凍バナナ冷凍ブルーベリー小松菜野菜は冷蔵庫にあるものを適当に♡(緑黄色野菜がおすすめ)［愛用プロテイン］あとはやっぱりね⋯お味噌汁♡新たに山中塗のお椀を注文！楽しみ♡貴方の元気のみなもと、聞かせてね♡宮路りさ子
皆さま♡
この暑さで溶けていませんか？
今日もスキマ時間に、
ゴルフレンジでひと汗かいてきましたよ♡
その前に⋯
大好きなプロテインシェイクをゴクゴク♡
［ 材料 ］
豆乳
グラスフェッドプロテイン
冷凍バナナ
冷凍ブルーベリー
小松菜
野菜は冷蔵庫にあるものを適当に♡
(緑黄色野菜がおすすめ)
［ 愛用プロテイン ］
あとはやっぱりね⋯
お味噌汁♡
新たに山中塗のお椀を注文！
楽しみ♡
貴方の元気のみなもと、聞かせてね♡
宮路りさ子
