緩やかな体調変化

毎年、花粉症やら、新しい環境やらで
春になると調子がでない…なんて方も
多いのではないでしょうか？


春はぽかぽかで嬉しい気持ちが高まる一方、
寒暖差や環境の変化からストレスがたまり、
内蔵の機能が弱まりやすくなる
季節でもあります。


まじめで、完璧主義の人ほど、
不調が出やすいとも言われるので、
心と体をゆるめて
養生をこつこつ重ねて
楽しい春を迎えましょうね🌸

(私は真面目でも完璧主義でもないので
体調悪くならなそうだなあ…)


それでは今日も
良い一日を！お過ごしください✨