筋トレ中〜✨

筋トレは難しい😓

体幹を鍛えるのが痩せる体をつくるのに大事らしい。。

筋肉って日々落ちてるみたいですよ

この前それらをお聞きして筋トレを頑張っています

しかしお尻が筋肉痛なのは…なぜ…笑