スタミナ

そろそろ夏です

暑さに弱いので
毎年夏バテしがち💦

スタミナつけなきゃなー
と色々調べたら
やっぱり
健康的な生活が大事なのですね

意外だったのが
お肉の中でも
豚肉がいいんですって

スタミナといえば焼肉‼️
のイメージだったから
びっくり

まぁなによりも
バランスのいい食事が
大事なんですけどね😁

しっかりバランスよく
ご飯食べてますか❓️